Поддържането на чистота и хигиена е похвално, но прекомерната чистота може да се превърне в обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). ОКР е психологично състояние, което, ако не се лекува, може да наруши ежедневието и да се превърне в значителна тежест. Изследвания показват, че 70% от страдащите от ОКР проявяват компулсивни личностни черти, като продължителният психически стрес е основен фактор, допринасящ за това. Експертите предлагат систематична десенсибилизираща терапия като потенциален подход за лечение, идеално под ръководството на квалифициран психотерапевт.
Обсесивно-компулсивните лица са по-податливи на заболявания
Това състояние проявява значителна фамилна наследственост, като 70% от страдащите проявяват обсесивно-компулсивни личностни черти – физиологичната основа за неговото развитие. Продължителният психически стрес, като прекомерно натоварване в работата, прекалено строги самоналожени стандарти, неблагоприятни обстоятелства или постоянна тревога от непредвидени събития, също може да предизвика обсесивно-компулсивни тенденции.
Систематичната десенсибилизираща терапия е най-широко прилаганото лечение за обсесивна чистота. Обикновено, под ръководството на психотерапевт, пациентите изброяват своите страхове, сценарии и навици по ред на тежест, от леки до екстремни. След това започват всеки ден, като се справят с най-лесните елементи от списъка, постепенно контролирайки поведението си.Например, постепенно намаляване на честотата на миене на ръцете от 30 пъти дневно (всяка сесия с продължителност 10 минути) на 20 пъти (7 минути на сесия), като в крайна сметка се ограничава до преди хранене и след ползване на тоалетната, като всяка сесия не надвишава 3 минути. По време на лечението пациентите могат да изпитват значителен дискомфорт, но трябва да издържат на този стрес. Релаксационните упражнения или физическата активност за отвличане на вниманието могат да бъдат полезни. Обикновено след няколко месеца терапия пациентите съобщават, че се чувстват наистина облекчени.
Съвременният живот налага значителен стрес, като много психологически разстройства произтичат от прекомерно напрежение. Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е сред най-разпространените такива състояния, въпреки че много от страдащите не го признават за заболяване, като смятат, че просто са по-претенциозни от другите. В действителност, хората, които са прекалено загрижени за чистотата, трябва да признаят своя психологически проблем. Това представлява лечимо психично състояние; без намеса не може да се гарантира поддържането на задоволително качество на живот.