Meskipun kebanyakan orang menjaga pengendalian diet dan rutinitas teratur pada hari kerja, liburan seringkali menggoda untuk berlebihan—makan berlebihan, minum, makan berlebihan, dan begadang... Ahli NHS memperingatkan bahwa periode liburan paling mudah menguras tubuh, dengan peringatan khusus bagi mereka yang memiliki gangguan makan dan orang tua.
Katie Scott, seorang wanita berusia 21 tahun yang sedang pulih dari gangguan makan, berbagi: "Pikiran tentang menghadapi acara-acara liburan membuat saya merasa kewalahan. Saya selalu menyukai liburan untuk berbagi makanan mewah dengan keluarga. Namun sekarang, karena gangguan makan saya, musim liburan telah menjadi ujian yang menakutkan."Katie mulai makan berlebihan pada usia 14 tahun, secara bertahap mengalami ketidaknyamanan gastrointestinal yang membatasi asupan makanannya dan menyebabkan anoreksia pada usia 16 tahun. "Tanpa nafsu makan dan gangguan perut, saya tidak bisa sepenuhnya menikmati suasana keluarga yang meriah," jelasnya.
Organisasi amal Inggris Bite memperkirakan bahwa 1,25 juta warga Inggris menderita gangguan makan, yang ditandai dengan makan berlebihan diikuti dengan metode tidak tepat untuk mengeluarkan makanan yang belum tercerna guna menjaga berat badan, yang sekaligus merusak organ lain. Dr Putiba Chesbai, Wakil Direktur Klinis NHS untuk Kesehatan Mental Anak dan Remaja, menekankan bahwa dukungan keluarga sangat penting bagi mereka yang menderita gangguan makan.Untuk membantu keluarga, para ahli dari Bite Charity telah menerbitkan pedoman: 1. Rencanakan hidangan perayaan secara bersama-sama sebelumnya; 2. Hindari hidangan perayaan yang mewah, dan tetap pada masakan rumah sehari-hari; 3. Beralih dari makan malam tradisional yang duduk menjadi pengaturan buffet;4. Anggota keluarga sebaiknya tidak memaksa mereka yang mengalami gangguan makan untuk makan lebih banyak, dan hindari membicarakan nafsu makan atau penurunan berat badan untuk mencegah tekanan tambahan; 5. Setelah makan malam, alihkan fokus ke aktivitas lain seperti bermain permainan.
Meskipun reuni keluarga selama liburan membawa kebahagiaan besar bagi orang tua, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi mereka yang menderita demensia.Profesor Alistair Burns, Direktur Klinis Demensia di Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), mencatat bahwa individu dengan demensia mungkin merasa kewalahan oleh peningkatan interaksi sosial, kunjungan terus-menerus, dan suasana ramai selama musim perayaan. Mereka mungkin kesulitan berpartisipasi dalam percakapan kompleks dan merasa terpinggirkan.
Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) memberikan saran berikut untuk memastikan individu dengan demensia dapat menikmati musim perayaan yang tenang: 1.Dekorasi minimal untuk menghindari perubahan signifikan pada lingkungan rumah; 2. Libatkan orang tua dalam persiapan perayaan, seperti menggantung hiasan kecil atau melakukan tugas sederhana; 3. Hindari kunjungan keluarga yang berlebihan untuk menjaga ketenangan dan keakraban di rumah; 4. Siapkan jumlah makanan yang moderat, karena banyak individu dengan demensia mengalami kesulitan makan dan mungkin merasa kewalahan oleh hidangan mewah.5. Bersikap fleksibel: ubah rencana jika memperhatikan perubahan mood pada orang tua; 6. Berkumpul sebagai keluarga dapat memperkuat ikatan dengan menonton film lama, melihat album foto, bermain permainan papan, atau menyanyikan lagu-lagu lama favorit.
Kathleen Smith, Chief Operating Officer Alzheimer's Society UK, mencatat bahwa liburan mengganggu rutinitas tenang lansia dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Strategi di atas mungkin bermanfaat. Baik menyanyikan lagu lama, menonton film vintage, atau bermain permainan bersama, aktivitas ini membantu menjaga martabat, kepercayaan diri, dan kesadaran diri sambil meningkatkan interaksi sosial.Namun, setiap pasien demensia berbeda, jadi mendengarkan dan memenuhi kebutuhan serta keinginan unik mereka sangat penting.