Kuigi enamik inimesi järgib tööpäevadel dieeti ja regulaarseid rutiine, ahvatlevad pühad sageli liialdama – pidutsema, jooma, üle sööma ja kaua üleval olema... NHS-i eksperdid hoiatavad, et pidulikud perioodid kurnavad keha kõige kergemini, eriti ettevaatlikud peaksid olema söömishäiretega inimesed ja eakad.
21-aastane Katie Scott, kes praegu toibub söömishäiretest, räägib: „Mõte pidulikest üritustest tekitab mulle ülekoormatuse tunde. Ma olen alati armastanud pühi, et jagada perega rikkalikke sööke. Kuid nüüd, söömishäire tõttu, on pühad muutunud kohutavaks katsumuseks.”Katie hakkas 14-aastaselt liigselt sööma, mille tagajärjel tekkisid tal järk-järgult seedetrakti häired, mis piirasid tema toidu tarbimist ja viisid 16-aastaselt anoreksiani. „Söögiisu puudumise ja seedetrakti häirete tõttu ei saanud ma täielikult osa võtta perekondlikust pühade atmosfäärist,” selgitab ta.
Suurbritannia heategevusorganisatsioon Bite hindab, et 1,25 miljonit britti kannatab söömishäirete all, mida iseloomustab liigsöömine, millele järgneb sobimatute meetodite kasutamine seedimata toidu väljutamiseks, et säilitada kaal, mis kahjustab samal ajal teisi organeid. NHS laste ja noorukite vaimse tervise kliiniline asedirektor dr Putiba Chesbai rõhutas, et söömishäiretega inimeste jaoks on perekonna toetus ülioluline.Perekondade abistamiseks on Bite Charity eksperdid avaldanud juhised: 1. Planeerige pidulikud söömaajad ühiselt ette. 2. Vältige ülemääraseid pidulikke söömaajaid, jäädes igapäevase koduse toidu juurde. 3. Asendage traditsioonilised istuvad õhtusöögid buffet-stiilis söömaajadega.4. Pereliikmed peaksid hoiduma söömishäiretega inimeste sundimisest rohkem sööma ja vältima söögiisu või kaalukaotuse mainimist, et mitte lisada survet; 5. Pärast õhtusööki tuleks tähelepanu suunata muudele tegevustele, näiteks mängudele.
Kuigi perekondlikud kokkutulekud pühadel toovad vanuritele suurt rõõmu, võivad need põhjustada stressi dementsuse all kannatavatele inimestele.Ühendkuningriigi riikliku tervishoiuameti dementsuse kliiniline direktor professor Alistair Burns märgib, et dementsuse all kannatavad inimesed võivad pidada pühadepuhkuse ajal suurenevat sotsiaalset aktiivsust, pidevaid külalisi ja melu ülevõimendavaks. Nad võivad olla raskustes keeruliste vestlustega ja tunda end väljajäetuna.
Inglismaa riiklik tervishoiuamet annab järgmised nõuanded, et tagada dementsuse all kannatavatele inimestele rahulik pühadepuhkus: 1.Minimaalne kaunistamine, et vältida olulisi muutusi koduses keskkonnas; 2. Kaasake eakad pidulike ettevalmistustega, näiteks väikeste kaunistuste riputamine või lihtsate ülesannete täitmine; 3. Vältige kontsentreeritud perekonna külastusi, et säilitada kodus suhteline rahu ja tuttavlikkus; 4. Valmistage mõõdukas kogus toitu, kuna paljud dementsuse all kannatavad inimesed kogevad söömisraskusi ja võivad tunda end ülevoolavate roogade tõttu ülekoormatuna.5. Olge paindlik: muutke plaane, kui märkate muutust inimese meeleolus. 6. Perega kokku tulemine võib tugevdada sidemeid, kui vaadata vana filmi, sirvida fotoalbumeid, mängida lauamänge või laulda lemmiklauluid.
Kathleen Smith, Ühendkuningriigi Alzheimeri Ühingu tegevjuht, märgib, et pühad häirivad eakate inimeste tavapärast, rahulikku rutiini ja võivad põhjustada stressi. Eespool nimetatud strateegiad võivad osutuda kasulikuks. Olgu tegemist vanade laulude laulmise, vanade filmide vaatamise või ühiste mängudega, aitavad need tegevused säilitada eakate inimeste enesehinnangut, enesekindlust ja eneseteadvust, parandades samal ajal nende sotsiaalseid suhteid.Kuid iga dementsuse patsient on unikaalne, mistõttu on oluline kuulata ja täita nende individuaalseid vajadusi ja soove.