Praznični čas neizogibno vključuje številna družabna srečanja, na katerih je pogosto prisotna opitost. Spodaj je navedenih sedem načinov za lajšanje učinkov alkohola:
Jogurt
Uživanje jogurta ščiti želodčno sluznico in upočasni absorpcijo alkohola v želodcu. Jogurt je bogat s kalcijem, ki učinkovito lajša razdražljivost, ki se pogosto pojavi po pitju alkohola.Poleg tega mlečna kislina v jogurtu reagira z alkoholom, kar ga naredi učinkovito sredstvo proti mačku.
Banane
Uživanje banan po pitju poveča raven glukoze v krvi, zmanjša koncentracijo alkohola v krvi in tako lajša opitost. Poleg tega lajšajo tudi palpitacije in napetost v prsih.
Pomelo
Paradižniki
Uživanje surovih paradižnikov ali pitje paradižnikovega soka lahko lajša mačka, čeprav je slednje bolj učinkovito. Paradižniki vsebujejo posebno fruktozo, ki pospešuje razgradnjo in absorpcijo alkohola. Uživanje več kot 300 mililitrov paradižnikovega soka naenkrat lahko hitro odpravlja omotico po pitju in povrne treznost.
Grozdje
Sveže grozdje vsebuje veliko vinske kisline, ki reagira z etanolom v alkoholu in tvori estre. To zmanjša koncentracijo alkohola v krvi, zaradi česar je zastrupitev manj verjetna. Kislost grozdja lajša tudi slabost, navzeo in druge želodčne težave, ki jih povzroča pitje alkohola.
Med
Med vsebuje fruktozo, ki ima zaščitni učinek na želodčno sluznico. Zato lahko uživanje medene vode po prekomernem pitju alkohola pomaga spodbuditi motiliteto želodca in tako doseže treznostni učinek.
Sok iz zelene
Zelena je bogata z vitamini. Osebam s šibkejšo prebavno funkcijo lahko kot preventivni ukrep koristi uživanje soka iz zelene pred pitjem alkohola. Poleg tega sok iz zelene lahko učinkovito zmanjša rdečico obraza po uživanju alkohola.