Festsesongen innebærer uunngåelig mange sosiale arrangementer, hvor rus er en vanlig foreteelse. Nedenfor er syv metoder for å lindre effekten av alkohol:
Yoghurt
Å spise yoghurt beskytter mageslimhinnen og bremser magens opptak av alkohol. Yoghurt er rik på kalsium og lindrer effektivt irritabiliteten som ofte oppstår etter å ha drukket.I tillegg gjennomgår melkesyren i yoghurt en forestring med alkohol, noe som gjør den til et effektivt middel mot bakrus.
Bananer
Å spise bananer etter å ha drukket øker blodsukkernivået, reduserer alkoholkonsentrasjonen i blodet og lindrer rusen. De lindrer også hjertebank og brysttrykk.
Pomelo
Tomater
Å spise rå tomater eller drikke tomatjuice kan lindre bakrus, selv om det sistnevnte viser seg å være mer effektivt. Tomater inneholder en spesiell fruktosekomponent som akselererer nedbrytningen og absorpsjonen av alkohol. Å drikke over 300 milliliter tomatjuice på en gang kan raskt fjerne svimmelhet etter drikking og gjenopprette edruelighet.
Druer
Friske druer inneholder rikelig med vinsyre, som reagerer med etanol i alkohol og danner estere. Dette reduserer alkoholkonsentrasjonen i blodet, noe som gjør det mindre sannsynlig å bli beruset. Syren i druer lindrer også kvalme, uvelhet og andre mageplager forårsaket av drikking.
Honning
Honning inneholder fruktose, som har en beskyttende effekt på mageslimhinnen. Derfor kan inntak av honningvann etter overdreven drikking bidra til å stimulere magebevegeligheten og dermed oppnå en edruende effekt.
Sellerijuice
Selleri er rik på vitaminer. For de med svakere mage- og tarmfunksjon kan inntak av sellerijuice før drikking fungere som et forebyggende tiltak. Videre lindrer sellerijuice effektivt rødme i ansiktet etter alkoholforbruk.