Juhlakausi tuo väistämättä mukanaan lukuisia sosiaalisia tapahtumia, joissa päihtyminen on yleistä. Alla on seitsemän tapaa lievittää alkoholin vaikutuksia:
Jogurtti
Jogurtin nauttiminen suojaa mahalaukun limakalvoa ja hidastaa alkoholin imeytymistä mahassa. Kalsiumia runsaasti sisältävä jogurtti lievittää tehokkaasti juomisen jälkeen usein esiintyvää ärtyneisyyttä.Lisäksi jogurtin maitohappo esteröityy alkoholin kanssa, mikä tekee siitä tehokkaan krapulan lääkkeen.
Banaanit
Banaanien syöminen juomisen jälkeen nostaa verensokeria, mikä vähentää alkoholin pitoisuutta verenkierrossa ja lievittää päihtymystä. Ne myös helpottavat sydämentykytystä ja lievittävät rintakipua.
Pomelo
Tomaatit
Raakojen tomaattien syöminen tai tomaattimehun juominen voi lievittää krapulaa, vaikka jälkimmäinen onkin tehokkaampi. Tomaatit sisältävät erityistä fruktoosia, joka nopeuttaa alkoholin hajoamista ja imeytymistä. Yli 300 millilitran tomaattimehun nauttiminen kerralla voi nopeasti poistaa juomisen jälkeisen huimauksen ja palauttaa selkeyden.
Viinirypäleet
Tuoreet viinirypäleet sisältävät runsaasti viinihappoa, joka reagoi alkoholin etanolin kanssa muodostaen estereitä. Tämä vähentää veren alkoholipitoisuutta, jolloin päihtymys on vähemmän todennäköistä. Viinirypäleiden happamuus lievittää myös juomisesta aiheutuvaa pahoinvointia, huonoa oloa ja muita vatsavaivoja.
Hunaja
Hunaja sisältää fruktoosia, joka suojaa mahalaukun limakalvoa. Siksi hunajaveden nauttiminen liiallisen juomisen jälkeen voi auttaa stimuloimaan mahalaukun liikkuvuutta ja siten saavuttamaan selkeyttävän vaikutuksen.
Sellerimehu
Selleri on vitamiinipitoinen. Niille, joiden ruoansulatuskanavan toiminta on heikentynyt, sellerimehun nauttiminen ennen alkoholinkäyttöä toimii ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Lisäksi sellerimehu lievittää tehokkaasti alkoholin nauttimisen jälkeistä kasvojen punoitusta.