Selama perayaan Tahun Baru, reuni keluarga dan pertemuan dengan teman-teman tak terhindarkan melibatkan minum-minum. Meskipun obat-obatan untuk mabuk tidak dapat mengurangi dampak buruk alkohol pada tubuh, berikut beberapa buah yang terkenal karena khasiatnya dalam meredakan mabuk, menawarkan alternatif yang sehat dan lembut.
1. Pomelo
Kemampuan pomelo untuk melawan mabuk telah didokumentasikan sejak zaman Compendium of Materia Medica. Ketika mabuk mulai terasa dan seseorang ingin menghilangkan bau tidak sedap alkohol, memotong daging pomelo menjadi dadu dan memakannya dengan jumlah gula yang moderat dapat mengembalikan nafas segar.
2. Pisang
Beberapa orang mengalami sesak dada dan detak jantung cepat dan kuat setelah minum alkohol. Mengonsumsi satu hingga tiga pisang dapat meredakan ketidaknyamanan setelah minum alkohol. Pisang mengandung zat yang meningkatkan kadar gula darah. Peningkatan gula darah ini kemudian menurunkan konsentrasi alkohol dalam darah, sehingga mengurangi mabuk dan meredakan detak jantung cepat serta sesak dada.
3. Anggur
Anggur juga merupakan buah yang ideal untuk menetralkan efek alkohol. Anggur segar mengandung asam tartarat dalam jumlah signifikan, yang bereaksi dengan etanol dalam alkohol saat masuk ke dalam tubuh, membentuk senyawa ester. Hal ini mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah, sehingga mabuk menjadi kurang mungkin terjadi. Selain itu, rasa asam anggur dapat meredakan mual, gangguan perut, dan ketidaknyamanan lambung lainnya yang disebabkan oleh minum alkohol.
4. Tomat
Mengonsumsi tomat mentah atau minum jus tomat dapat meredakan mabuk, meskipun yang terakhir lebih efektif. Tomat mengandung komponen fruktosa khusus yang mempercepat pemecahan dan penyerapan alkohol. Mengonsumsi lebih dari 300 mililiter jus tomat sekaligus dapat dengan cepat menghilangkan pusing dan mengembalikan kesadaran.
5. Jus semangka
Saat mempertimbangkan obat herbal berbasis buah untuk mabuk alkohol, jus semangka segar adalah pilihan yang sangat baik. Jus ini merangsang buang air kecil, memudahkan pengeluaran alkohol melalui cairan tubuh, sekaligus memberikan efek pendinginan untuk mencegah demam setelah minum.