Багато молодих жінок є шанувальницями японських серіалів. У серіалі «Остання Попелюшка» зображення Рьоко Сінохара «жінки, схожої на дядька» все більше резонує з жіночою аудиторією. Це явище в першу чергу пов'язане зі стресовим гормональним дисбалансом. Воно особливо поширене серед працюючих жінок, оскільки жіночий організм також містить чоловічі гормони. Коли надмірний стрес порушує роботу вегетативної нервової системи, чоловічі гормони можуть взяти верх.
Причини гормонального дисбалансу
Основними причинами гормонального дисбалансу у жінок є надмірна психічна напруга, страх, горе, зміни навколишнього середовища або клімату, хронічна втома, недоїдання, анемія або певні захворювання, такі як дисфункція щитовидної залози або кори надниркових залоз. Крім того, наступні три поширені види поведінки можуть серйозно порушити рівень гормонів, тому слід бути обережними:
Неправильні методи схуднення: багато комерційних дієт пропагують екстремальне голодування або схуднення за допомогою ліків. Швидке зниження ваги перевантажує функції організму, що призводить до гормонального дисбалансу.
Надмірні фізичні навантаження: надмірні фізичні навантаження змінюють співвідношення жиру і м'язів в організмі, порушуючи секрецію гормонів. Це може спричинити нерегулярні менструації або навіть аменорею.
Невідповідна поведінка: зловживання психіатричними препаратами, незаконними наркотиками, протираковими препаратами та алкоголем може порушити секрецію гормонів.
Гормони сприяють жовтим продуктам:
1. Соя
Відновлює моторику шлунково-кишкового тракту. Як природний рослинний естроген, вона сприяє регулюванню жіночих гормонів.Вони також полегшують симптоми менопаузи та менструації, запобігаючи раку, пов'язаному з гормонами.
2. Гарбуз
Підвищує енергію, поповнює життєві сили та покращує обмін речовин.
3. Літній мандарин
Розсіює вітер, має ароматичні властивості, живить організм та знімає психічну напругу.
4. Лимон
Знімає втому, сприяє кровообігу, зміцнює імунітет та уповільнює старіння шкіри.
5. Хурма
Зміцнює селезінку, стимулює апетит, зволожує легені, виробляє рідину та живить організм.
4. Лимон
Знімає втому, сприяє кровообігу, підвищує імунітет і уповільнює старіння шкіри.
5. Хурма
Зміцнює селезінку, стимулює апетит, зволожує легені, виробляє рідину і покращує роботу серцево-судинної системи.
6. Банан
Покращує роботу травної системи, очищає кров від токсинів, має антидепресантні властивості і підвищує імунітет.