Mnohé mladé ženy sú fanúšičkami japonských seriálov. V seriáli The Last Cinderella stvárnenie „tety“ Ryoko Shinohara rezonuje čoraz viac s ženskými divákmi. Tento fenomén vyplýva predovšetkým zo stresom vyvolanej hormonálnej nerovnováhy. Je obzvlášť bežný u pracujúcich žien, pretože ženské telo obsahuje aj mužské hormóny. Keď nadmerný stres naruší autonómny nervový systém, môžu prevládnuť mužské hormóny.
Príčiny hormonálnej nerovnováhy
Medzi hlavné príčiny hormonálnej nerovnováhy u žien patrí nadmerné psychické napätie, strach, smútok, zmeny životného prostredia alebo podnebia, chronická únava, podvýživa, anémia alebo určité zdravotné problémy, ako napríklad dysfunkcia štítnej žľazy alebo kôry nadobličiek. Okrem toho nasledujúce tri bežné správania môžu vážne narušiť endokrinné hladiny, preto je potrebná opatrnosť:
Nesprávne metódy chudnutia: Mnohé komerčne propagované diéty propagujú extrémne pôsty alebo chudnutie na báze liekov. Rýchle chudnutie preťažuje telesné funkcie, čo vedie k hormonálnej nerovnováhe.
Nadmerné cvičenie: Nadmerné cvičenie mení pomer tuku a svalov v tele, čím narúša vylučovanie hormónov. To môže spôsobiť nepravidelnú menštruáciu alebo dokonca amenoreu.
Nevhodné správanie: Zneužívanie psychiatrických liekov, užívanie nelegálnych drog, liekov proti rakovine a alkoholizmus môžu narušiť vylučovanie hormónov.
Hormóny uprednostňujú žlté potraviny:
1. Sója
Obnovuje gastrointestinálnu motilitu. Ako prírodný rastlinný estrogén pomáha regulovať ženské hormóny.Tiež zmierňujú príznaky menopauzy a menštruácie a zároveň zabraňujú rakovinovým ochoreniam súvisiacim s hormónmi.
2. Tekvica
Dodáva energiu, dopĺňa vitalitu a zlepšuje metabolizmus.
3. Letná mandarínka
Odstraňuje vietor, má aromatické účinky, vyživuje telo a zmierňuje duševné napätie.
4. Citrón
Zmierňuje únavu, podporuje krvný obeh, posilňuje imunitu a spomaľuje starnutie pokožky.
5. Tomel
Posilňuje slezinu, stimuluje chuť do jedla, zvlhčuje pľúca, vytvára tekutiny a vyživuje telo.
4. Citrón
Odstraňuje únavu, podporuje krvný obeh, posilňuje imunitu a spomaľuje starnutie pokožky.
5. Tomel
Posilňuje slezinu a stimuluje chuť do jedla, zvlhčuje pľúca a vytvára tekutiny a zlepšuje funkciu srdcovo-cievneho systému.
6. Banán
Zlepšuje funkciu tráviaceho systému, čistí krv od toxínov a má antidepresívne a imunitu posilňujúce vlastnosti.