Sok fiatal nő rajong a japán drámákért. A The Last Cinderella című sorozatban Ryoko Shinohara „bácsi-szerű nő” alakítása egyre nagyobb visszhangot kelt a női nézők körében. Ez a jelenség elsősorban a stressz okozta hormonális egyensúlyhiányból fakad. Különösen gyakori a dolgozó nők körében, mivel a női testben is vannak férfi hormonok. Ha a túlzott stressz megzavarja az autonóm idegrendszert, a férfi hormonok dominálhatnak.
A hormonális egyensúlyhiány okai
A női hormonális egyensúlyhiány fő okai között szerepel a túlzott mentális feszültség, a félelem, a gyász, a környezeti vagy éghajlati változások, a krónikus fáradtság, az alultápláltság, a vérszegénység, vagy bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a pajzsmirigy vagy a mellékvese kéreg diszfunkciója. Ezenkívül a következő három gyakori viselkedésmód is súlyosan zavarhatja az endokrin szintet, ezért óvatosságra int:
Helytelen fogyókúrás módszerek: Sok kereskedelmi forgalomban lévő diéta szélsőséges böjtöt vagy gyógyszeres fogyókúrát javasol. A gyors súlycsökkenés túlterheli a test funkcióit, ami hormonális egyensúlyhiányhoz vezet.
Túlzott testmozgás: A túlzott testmozgás megváltoztatja a test zsír-izom arányát, ami zavart okoz a hormonok szekréciójában. Ez menstruációs rendellenességeket vagy akár amenorrheát is okozhat.
Nem megfelelő viselkedés: A pszichiátriai gyógyszerek, illegális drogok, rákellenes gyógyszerek és alkohol visszaélése mind zavarhatja a hormonok szekrécióját.
A hormonok kedvelik a sárga ételeket:
1. Szójabab
Helyreállítja a gyomor-bélrendszer mozgékonyságát. Természetes növényi ösztrogénként segít a női hormonok szabályozásában.Ezenkívül enyhítik a menopauza és a menstruáció tüneteit, miközben megelőzik a hormonokkal kapcsolatos rákos megbetegedéseket.
2. Tök
Növeli az energiát, pótolja a vitalitást és javítja az anyagcserét.
3. Nyári mandarin
Eloszlatja a szélcsapásokat, aromaterápiás hatása van, táplálja a testet és enyhíti a mentális feszültséget.
4. Citrom
Enyhíti a fáradtságot, elősegíti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és késlelteti a bőr öregedését.
5. Datolyaszilva
Erősíti a lépet, serkenti az étvágyat, nedvesíti a tüdőt, folyadékot termel és táplálja a testet.
4. Citrom
Eltünteti a fáradtságot, elősegíti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és késlelteti a bőr öregedését.
5. Datolyaszilva
Erősíti a lép működését és serkenti az étvágyat, nedvesíti a tüdőt és folyadékot termel, valamint javítja a szív- és érrendszer működését.
6. Banán
Erősíti az emésztőrendszer működését, eltávolítja a méreganyagokat a vérből, valamint antidepresszáns és immunerősítő hatása van.