Mnoho mladých žen je fanoušky japonských dramat. V seriálu The Last Cinderella rezonuje postava „tety“ ztvárněná Ryoko Shinoharou stále více u ženských diváků. Tento jev pramení především ze stresem vyvolané hormonální nerovnováhy. Je obzvláště častý u pracujících žen, protože ženské tělo obsahuje také mužské hormony. Když nadměrný stres naruší autonomní nervový systém, mohou převládnout mužské hormony.
Příčiny hormonální nerovnováhy
Mezi hlavní příčiny hormonální nerovnováhy u žen patří nadměrné psychické napětí, strach, smutek, změny prostředí nebo klimatu, chronická únava, podvýživa, anémie nebo určité zdravotní stavy, jako je dysfunkce štítné žlázy nebo kůry nadledvin. Kromě toho mohou následující tři běžné chování vážně narušit endokrinní hladiny, a proto je třeba být opatrný:
Nesprávné metody hubnutí: Mnoho komerčně propagovaných diet prosazuje extrémní půst nebo hubnutí pomocí léků. Rychlé snižování hmotnosti přetěžuje fyziologické funkce těla, což vede k hormonální nerovnováze.
Nadměrné cvičení: Nadměrné cvičení mění poměr tuku a svalů v těle, což narušuje vylučování hormonů. To může způsobit nepravidelnou menstruaci nebo dokonce amenoreu.
Nevhodné chování: Zneužívání psychiatrických léků, užívání nelegálních drog, protinádorových léků a alkoholismus mohou narušit sekreci hormonů.
Hormony upřednostňují žluté potraviny:
1. Sója
Obnovuje gastrointestinální motilitu. Jako přírodní rostlinný estrogen pomáhá regulovat ženské hormony.Zmírňují také příznaky menopauzy a menstruace a zároveň předcházejí rakovině související s hormony.
2. Dýně
Dodává energii, doplňuje vitalitu a zlepšuje metabolismus.
3. Letní mandarinka
Odstraňuje vítr, má aromatické účinky, vyživuje tělo a zmírňuje duševní napětí.
4. Citron
Zmírňuje únavu, podporuje krevní oběh, posiluje imunitu a oddaluje stárnutí pokožky.
5. Tomel
Posiluje slezinu, stimuluje chuť k jídlu, zvlhčuje plíce, vytváří tekutiny a vyživuje tělo.
4. Citron
Odstraňuje únavu, podporuje krevní oběh, posiluje imunitu a oddaluje stárnutí pokožky.
5. Tomel
Posiluje slezinu, stimuluje chuť k jídlu, zvlhčuje plíce, vytváří tekutiny a zlepšuje kardiovaskulární funkce.
6. Banán
Zlepšuje funkci trávicího systému, odstraňuje toxiny z krve a má antidepresivní a imunitu posilující vlastnosti.