Много млади жени са почитателки на японските сериали. В сериала „Последната Пепеляшка“ ролята на „жената-чичо“ на Риоко Шинохара намира все по-голям отзвук сред женската аудитория. Това явление се дължи предимно на хормонален дисбаланс, предизвикан от стрес. То е особено често срещано сред работещите жени, тъй като женското тяло също съдържа мъжки хормони. Когато прекомерният стрес наруши автономната нервна система, мъжките хормони могат да доминират.
Причини за хормонален дисбаланс
Основните причини за хормонален дисбаланс при жените включват прекомерно психическо напрежение, страх, скръб, промени в околната среда или климата, хронична умора, недохранване, анемия или определени медицински състояния, като дисфункция на щитовидната жлеза или надбъбречната кора. Освен това, следните три често срещани поведения могат сериозно да нарушат ендокринните нива, което налага да се внимава:
Неправилни методи за отслабване: Много от рекламираните диети препоръчват екстремно гладуване или отслабване с помощта на лекарства. Бързото намаляване на теглото претоварва функциите на организма, което води до хормонален дисбаланс.
Прекомерни физически упражнения: Прекомерните физически упражнения променят съотношението между мазнини и мускули в тялото, което нарушава секрецията на хормони. Това може да доведе до нередовен менструален цикъл или дори аменорея.
Неподходящо поведение: Злоупотребата с психиатрични лекарства, незаконни наркотици, лекарства против рак и алкохол може да наруши хормоналната секреция.
Хормоните предпочитат жълтите храни:
1. Соя
Възстановява мотилитета на стомашно-чревния тракт. Като естествен растителен естроген, тя помага за регулирането на женските хормони.Те също така облекчават симптомите на менопаузата и менструацията, като същевременно предотвратяват раковите заболявания, свързани с хормоните.
2. Тиква
Повишава енергията, възстановява жизнеността и подобрява метаболизма.
3. Лятна мандарина
Разсейва вятъра, предлага ароматни ползи, подхранва тялото и облекчава психическото напрежение.
4. Лимон
Облекчава умората, стимулира кръвообращението, укрепва имунитета и забавя стареенето на кожата.
5. Каки
Укрепва далака, стимулира апетита, овлажнява белите дробове, генерира течности и подхранва тялото.
4. Лимон
Премахва умората, стимулира кръвообращението, повишава имунитета и забавя стареенето на кожата.
5. Каки
Укрепва далака, стимулира апетита, овлажнява белите дробове, генерира течности и подобрява сърдечно-съдовата функция.
6. Банан
Подобрява функцията на храносмилателната система, премахва токсините от кръвта и притежава антидепресантни и имуностимулиращи свойства.