飲用荷葉茶的益處
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今日將介紹煎煮蓮葉飲用的功效,敬請參考!
蓮葉煎劑功效
中醫理論中,蓮葉味苦性平,服用後對肝經、脾胃經、心經具有卓越保健功效。其具有清熱止血、消暑祛濕作用,尤適宜夏季飲用,能有效預防中暑。此外,荷葉茶具有分解脂肪與利尿功效,對改善便秘亦有幫助。中高齡族群若患有高血壓、高血糖、高脂血症,欲進行減重或維持體態時,荷葉茶能發揮極佳效果。
現代研究證實蓮葉具卓越降脂功效,連續飲用約20日即可有效降低體內膽固醇值,故臨床醫學常運用於肥胖症治療。
除直接以熱水沖泡蓮葉飲用外,若搭配枸杞等中藥材煎煮,每日分三次服用,對治療高脂血症尤具成效。
蓮葉煎服的具體功效如下:
第一:治療腹瀉
夏秋之交因暑濕氣候,飲食稍有不慎易引發嘔吐腹瀉,糞便呈黃色且帶惡臭。此時飲用蓮葉煎劑可發揮優異止瀉與健脾健胃功效,清熱利濕後腹瀉症狀自會消退。除直接以熱水沖泡外,亦可將蓮葉蒸烤成灰研磨成粉,加糖溶解飲用,每日三劑即可迅速康復。
第二:浮腫之治
不論成因,面部浮腫或尿量減少皆可取蓮葉為效。將枯蓮葉乾燥研粉,取適量以粟粥溶服,一日三回,浮腫可速消退。
第三:黃水疮治療
黃水疮屬傳染性皮膚病,頑固難癒。中醫典籍記載:將蓮葉炭化研粉,以芝麻油調成膏劑塗抹患處,每日兩次即可見奇效,迅速恢復健康。
第四:漆瘡
漆瘡係指皮膚對塗料產生過敏反應所致之過敏性皮膚炎。此症治療亦可運用蓮葉:將蓮葉乾燥後以沸水煎煮,用藥液擦拭患處。每日兩次,數日內即可康復。
第五:降血脂
現代研究證實蓮葉具降血脂功效。其性平味苦,攝入後能對肝脾心臟發揮優異保健作用。中醫理論認為其具「涼血止血」等功效,特別適合高血壓與高脂血症患者。
第六:利尿通便功效
蓮葉具卓越利尿作用,最直接的體現是飲用蓮葉茶後如廁次數增加。不僅尿量增多,排便亦更為順暢。若平日每日排便一次,飲用荷葉茶後排便次數可能增加,通常可達每日兩至三次。
荷葉茶沖泡法
將荷葉撕成小片放入杯中,注入熱水後加蓋,待蒸氣消散即可飲用。
編輯部推薦
除上述功效外,荷葉茶的瘦身效果亦深受注重美體人士推崇。但若欲藉荷葉達成瘦身目的,建議飲用濃度較高的茶湯。需注意的是,僅首泡茶湯具瘦身功效,後續茶湯效果遞減。此外,空腹飲用荷葉茶易負擔腸胃,餐前飲用效果最佳。每日攝取量需適度調整,基本建議為每日3至4杯,便秘體質者可酌量增加。上述飲用方式皆有助於減重。值得注意的是,飲用荷葉茶減重期間無需刻意節食,因持續飲用將改變飲食偏好,使人自然減少油膩食物攝取,從而達到減重效果。
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