Danes bomo raziskali koristi čaja iz lotusovih listov. Poglobimo se v njegove lastnosti!
Koristi čaja iz lotusovih listov
Tradicionalna kitajska medicina lotusove liste obravnava kot grenke in nevtralne. Uživanje čaja ima pomembne koristi za zdravje jeter, vranice, želodca in srčnega meridian. Hladijo kri, ustavljajo krvavitev, odpravljajo poletno vročino in odvaja vlago, zato so še posebej primerni za uživanje poleti, da preprečijo toplotni udar.Poleg tega ima čaj iz lotusovih listov izrazite lastnosti za razgrajevanje maščob in diurezo, hkrati pa učinkovito zdravi zaprtje. Čaj iz lotusovih listov je še posebej koristen za srednje stare in starejše osebe z visokim krvnim tlakom, visokim krvnim sladkorjem ali visokim holesterolom, ki želijo uravnavati svojo telesno težo ali ohraniti vitko postavo.
Sodobne raziskave kažejo, da imajo lotusovi listi močne lastnosti za zniževanje lipidov. Približno dvajsetdnevno zdravljenje lahko učinkovito zniža raven holesterola v telesu, kar vodi do njihove pogoste klinične uporabe pri zdravljenju debelosti.
Poleg neposrednega poparjanja z vrelo vodo se lotusovi listi lahko kuhajo skupaj z zelišči, kot so goji jagode. Razdelitev tega pripravka na tri dnevne odmerke učinkovito zdravi hiperlipidemijo.
Posebne koristi pitja poparka iz lotusovih listov so naslednje:
Prva: Zdravljenje driske
Poleti in jeseni, ko je podnebje vroče in vlažno, lahko neprevidne prehranjevalne navade zlahka povzročijo bruhanje in drisko. Blato je lahko rumenkasto in ima posebno neprijeten vonj.Za obnovitev zdravja v takih obdobjih se je izkazalo, da je uživanje poparka iz lotusovih listov zelo učinkovito. Deluje kot odlično sredstvo proti driski in pomaga vranici in želodcu. Prav tako odpravlja poletno vročino in odvaja vlago, kar naravno lajša drisko. Poleg standardne metode namakanja v vreli vodi se lotusovi listi lahko pražijo, dokler ne postanejo oglje, zmeljejo v prah in zaužijejo s sladkorjem trikrat dnevno za hitro okrevanje.
Drugič: Zdravljenje edemov
Ne glede na vzrok lotusovi listi učinkovito lajšajo oteklost obraza in zmanjšano izločanje urina. Posušite lotusove liste, zmeljite jih v prah in trikrat dnevno zaužijte ustrezno količino, pomešano z ajdovo juho. Edemi bodo hitro izginili.
Tretjič:Zdravljenje impetigo
Impetigo je nalezljiva kožna bolezen, ki je trdovratna in težko izkoreninljiva. Klasični kitajski medicinski teksti opisujejo njeno zdravljenje: oglje iz lotusovih listov se zmelje v prah, zmeša s sezamovim oljem in dvakrat dnevno nanese na prizadete predele. To prinese izjemne rezultate in pospeši okrevanje.
Četrtič: Lakirni dermatitis
Lakirni dermatitis je alergijski dermatitis, ki ga povzroča občutljivost kože na barvo. Listi lotosa lahko pomagajo tudi pri zdravljenju te bolezni. Liste posušite, nato jih namočite v vrelo vodo ali jih skuhajte. S to raztopino dvakrat dnevno umijte prizadeta mesta; okrevanje običajno nastopi v nekaj dneh.
Petič: zniževanje lipidov v krvi
Sodobne raziskave kažejo, da listi lotosa znižujejo raven lipidov v krvi. Zaradi grenkega okusa in nevtralne narave imajo pomembne koristi za zdravje jeter, vranice, želodca in srca. Tradicionalna kitajska medicina jim pripisuje lastnosti, kot so hlajenje krvi in ustavljanje krvavitve, zaradi česar so zelo primerni za osebe z visokim krvnim tlakom ali hiperlipidemijo.
Šesto: Diuretični in odvajalni učinki
Listi lotosa imajo močne diuretične lastnosti, kar se najbolj neposredno kaže v opaznem povečanju obiskov stranišča po zaužitju čaja iz listov lotosa. Ta učinek se ne omejuje le na povečano uriniranje, ampak vpliva tudi na izboljšanje rednosti iztrebljanja. Pri osebah, ki so navajene dnevnega iztrebljanja, lahko čaj iz listov lotosa poveča pogostost na dva- do trikrat dnevno.
Način priprave čaja iz lotusovih listov
Lotusove liste raztrgajte na majhne koščke, jih vložite v skodelico, prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite stati, dokler tekočina ni več vroča, preden jo popijete.
Priporočilo urednika
Poleg zgoraj navedenih koristi je čaj iz lotusovih listov zelo cenjen tudi med osebami, ki se zavedajo pomena lepote, zaradi svojih lastnosti za hujšanje.Vendar je pomembno opozoriti, da je za hujšanje najbolje uživati močan čaj. Le prvi čaj ima lastnosti za hujšanje, naslednji čaji pa so neučinkoviti. Poleg tega čaja iz lotusovih listov ne smete uživati na prazen želodec, da ne pride do morebitnih želodčno-črevesnih težav. Za optimalne rezultate hujšanja je priporočljivo, da ga uživate pred obroki.Poleg tega je treba dnevni vnos omejiti. Običajno zadostujejo tri do štiri skodelice čaja na dan. Pri tistih, ki imajo težave z zaprtjem, se količina lahko zmerno poveča, saj to prav tako pripomore k hujšanju. Pri uporabi čaja iz lotusovih listov za uravnavanje telesne teže ni potrebna nobena omejevalna dieta. Po daljšem rednem uživanju se prehranjevalne navade naravno spremenijo, zmanjša se želja po preveč mastni hrani, s čimer se brez truda doseže hujšanje.