Dnes sa budeme venovať prínosom čaju z lotosových listov. Pozrime sa na jeho vlastnosti!
Prínosy čaju z lotosových listov
Tradičná čínska medicína považuje lotosové listy za horké a neutrálne. Ich konzumácia má významné zdravotné prínosy pre pečeň, slezinu, žalúdok a srdcový meridián. Ochladzujú krv, zastavujú krvácanie, odstraňujú letné teplo a odvádzajú vlhkosť, čo ich robí obzvlášť vhodnými na letnú konzumáciu na prevenciu úpalu.Okrem toho má čaj z lotosových listov výrazné tuk rozpúšťajúce a diuretické vlastnosti a zároveň účinne lieči zápchu. Pre ľudí stredného a staršieho veku s vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou cukru v krvi alebo vysokým cholesterolom, ktorí sa snažia regulovať svoju hmotnosť alebo si udržať štíhlu postavu, môže byť čaj z lotosových listov obzvlášť prospešný.
Moderný výskum ukazuje, že lotosové listy majú silné vlastnosti znižujúce hladinu lipidov. Liečba trvajúca približne dvadsať dní môže účinne znížiť hladinu cholesterolu v tele, čo vedie k ich častému klinickému použitiu pri liečbe obezity.
Okrem priameho lúhovania vriacou vodou sa lotosové listy môžu variť spolu s bylinkami, ako sú bobule goji. Rozdelenie tohto prípravku na tri denné dávky účinne lieči hyperlipidémiu.
Konkrétne prínosy pitia výluhu z lotosových listov sú nasledovné:
Po prvé: Liečba hnačky
Počas leta a jesene, keď je klíma horúca a vlhká, môžu neopatrné stravovacie návyky ľahko viesť k zvracaniu a hnačke. Stolica môže mať žltkastú farbu a vydávať obzvlášť nepríjemný zápach.Na obnovenie zdravia v takýchto obdobiach môže konzumácia lotosového listového čaju účinne zmierniť hnačku a posilniť slezinu a žalúdok. Takisto odstraňuje letné teplo a vlhkosť, čím prirodzene rieši problém s hnačkou. Okrem priameho vylúhovania vriacou vodou môžu byť lotosové listy spálené, rozomleté na prášok a užívané s cukrom trikrát denne na rýchle uzdravenie.
Po druhé: Liečba opuchov
Bez ohľadu na príčinu lotosové listy účinne zmierňujú opuchy tváre a zníženú produkciu moču. Dobre vysušte zvädnuté lotosové listy, rozdrvte ich na prášok a zakaždým užite primerané množstvo zmiešané s prosnou polievkou. Pri užívaní trikrát denne opuchy rýchlo ustúpia.Liečba impetiga
Impetigo je nákazlivé kožné ochorenie, ktoré je tvrdohlavé a ťažko sa lieči. Klasické čínske lekárske texty dokumentujú jeho liečbu: uhlie vyrobené z lotosových listov sa rozomelie na prášok, zmieša sa s sezamovým olejom a dvakrát denne sa nanáša na postihnuté miesta. To prináša pozoruhodné výsledky a urýchľuje uzdravenie.
Po štvrté: Laková dermatitída
Laková dermatitída je alergická dermatitída spôsobená citlivosťou kože na farbu. Listy lotosu môžu pomôcť aj pri liečbe tohto ochorenia. Listy vysušte, potom ich namočte do vriacej vody alebo z nich uvarte odvar. Týmto roztokom umývajte postihnuté miesta dvakrát denne; zlepšenie sa zvyčajne dostaví do niekoľkých dní.
Piate: Zníženie hladiny lipidov v krvi
Moderný výskum ukazuje, že lotosové listy znižujú hladinu lipidov v krvi. Vďaka horkastej chuti a neutrálnej povahe majú významné zdravotné prínosy pre pečeň, slezinu, žalúdok a srdce. Tradičná čínska medicína im pripisuje vlastnosti ako ochladzovanie krvi a zastavenie krvácania, vďaka čomu sú veľmi vhodné pre ľudí s hypertenziou alebo hyperlipidémiou.
Šieste: Diuretické a laxatívne účinky
Listy lotosu majú silné diuretické vlastnosti, čo sa najviac prejavuje zvýšeným počtom návštev toalety po konzumácii čaju z listov lotosu. Tento účinok presahuje zvýšené močenie a vedie k zlepšeniu pravidelnosti vyprázdňovania. U ľudí, ktorí sú zvyknutí na denné vyprázdňovanie, môže čaj z listov lotosu zvýšiť frekvenciu na dva alebo tri razy denne.
Spôsob prípravy čaju z lotosových listov
Lotosové listy roztrhajte na malé kúsky, vložte ich do šálky, zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte lúhovať, kým tekutina nie je horúca, a potom ju vypite.
Odporúčanie redakcie
Okrem vyššie uvedených výhod je čaj z lotosových listov vysoko cenený aj osobami, ktoré dbajú o svoj vzhľad, pre svoje vlastnosti podporujúce chudnutie.Je však dôležité poznamenať, že na účely chudnutia je najlepšie konzumovať silný nálev a iba prvý nálev má chudnúce účinky – ďalšie nálevy sú neúčinné. Okrem toho by sa čaj z lotosových listov nemal piť na prázdny žalúdok, aby sa predišlo žalúdočným ťažkostiam. Pre optimálne výsledky chudnutia sa odporúča konzumovať ho pred jedlom.Okrem toho by mal byť denný príjem umiernený. Zvyčajne stačia tri až štyri nálevy denne. U ľudí trpiacich zápchou sa množstvo môže mierne zvýšiť, pretože to tiež prispieva k chudnutiu. Dôležité je, že pri používaní čaju z lotosových listov na reguláciu hmotnosti nie je potrebná žiadna obmedzujúca diéta. Po dlhodobej konzumácii sa stravovacie preferencie človeka prirodzene menia, čím sa znižuje chuť na príliš mastné jedlá, a tak sa bez námahy dosahuje chudnutie.