Šiandien mes išnagrinėsime lotoso lapų arbatos naudą. Pažvelkime į jos savybes!
Lotosų lapų arbatos nauda
Tradicinė kinų medicina laiko lotoso lapus kartaus skonio ir neutralios prigimties. Jos vartojimas teikia didelę naudą kepenims, blužniai, skrandžiui ir širdies meridianui. Ji atvėsina kraują, stabdo kraujavimą, šalina vasaros karštį ir išsiurbia drėgmę, todėl ypač tinka vartoti vasarą, siekiant išvengti šilumos smūgio.Be to, lotoso lapų užpilas pasižymi pastebimomis riebalų tirpinimo ir diuretikų savybėmis, taip pat veiksmingai gydo vidurių užkietėjimą. Vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, aukštą cukraus kiekį kraujyje ar aukštą cholesterolio kiekį, siekiantiems kontroliuoti svorį ar išlaikyti liekną figūrą, lotoso lapų užpilas gali būti ypač naudingas.
Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad lotoso lapai turi stiprių lipidų mažinančių savybių. Apie dvidešimties dienų gydymo kursas gali veiksmingai sumažinti cholesterolio kiekį organizme, todėl jie dažnai naudojami klinikinėje praktikoje nutukimo gydymui.
Be tiesioginio užpylimo verdančiu vandeniu, lotoso lapai gali būti virinami kartu su žolelėmis, pavyzdžiui, goji uogomis. Šį preparatą padalijus į tris dienos dozes, galima veiksmingai gydyti hiperlipidemiją.
Konkretūs lotoso lapų užpilo vartojimo privalumai yra tokie:
Pirma: viduriavimo gydymas
Vasarą ir rudenį, kai klimatas yra karštas ir drėgnas, neatsargūs mitybos įpročiai gali lengvai sukelti vėmimą ir viduriavimą. Išmatos gali būti gelsvos spalvos ir skleisti ypač nemalonų kvapą.Norint atkurti sveikatą tokiu metu, lotoso lapų užpilas gali veiksmingai palengvinti viduriavimą ir sustiprinti blužnį bei skrandį. Jis taip pat šalina vasaros karštį ir drėgmę, natūraliai išgydydamas vidurių pūtimą. Be tiesioginio užpilo verdančiu vandeniu, lotoso lapai gali būti sudeginti, sumalti į miltelius ir vartojami su cukrumi tris kartus per dieną, kad greičiau pasveiktumėte.
Antra: edemos gydymas
Nepriklausomai nuo priežasties, lotoso lapai veiksmingai sumažina veido patinimą ir šlapimo išsiskyrimą. Išdžiovinkite nudžiūvusius lotoso lapus, sumalkite į miltelius ir tris kartus per dieną vartokite tinkamą kiekį sumaišytą su soros sriuba. Edema greitai praeis.
Trečia:Impetigos gydymas
Impetiga yra užkrečiama odos liga, kuri yra atkakli ir sunku ją išgydyti. Klasikiniai kinų medicinos tekstai aprašo jos gydymą: iš lotoso lapų pagaminta anglis sumalama į miltelius, sumaišoma su sezamo aliejumi ir tepiama ant pažeistų vietų du kartus per dieną. Tai duoda puikių rezultatų ir pagreitina pasveikimą.
Ketvirta: Lako dermatitas
Lako dermatitas – tai alerginis dermatitas, kurį sukelia odos jautrumas dažams. Lotosų lapai taip pat gali padėti gydyti šią ligą. Lapus išdžiovinkite, tada užpilkite verdančiu vandeniu arba išvirkite. Šiuo tirpalu du kartus per dieną nuplaukite pažeistas vietas; paprastai pasveikimas įvyksta per kelias dienas.
Penkta: kraujo lipidų mažinimas
Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad lotoso lapai turi lipidų mažinančių savybių. Dėl kartaus skonio ir neutralios prigimties jie teikia didelę naudą kepenims, blužniai, skrandžiui ir širdžiai. Tradicinė kinų medicina jiems priskiria kraują vėsinančias ir kraujavimo stabdančias savybes, todėl jie labai tinka žmonėms, sergantiems hipertenzija ar hiperlipidemija.
Šeštasis: diuretikas ir vidurius laisvinantis poveikis
Lotosų lapai turi stiprių diuretikų savybių, kurios labiausiai pasireiškia pastebimu tualeto lankymo dažnumo padidėjimu po lotosų lapų arbatos vartojimo. Šis poveikis apima ne tik dažnesnį šlapinimąsi, bet ir geresnį žarnyno veikimą. Tiems, kurie yra pripratę kasdien tuštintis, lotosų lapų arbata gali padidinti šlapinimosi dažnį iki dviejų ar trijų kartų per dieną.
Lotusų lapų arbatos paruošimo būdas
Lotusų lapus suplėšykite į mažus gabaliukus, sudėkite į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite mirkti, kol skystis nebus karštas, tada gerkite.
Redaktoriaus rekomendacija
Be minėtų privalumų, lotusų lapų arbata taip pat labai vertinama grožiui rūpestingų žmonių dėl savo svorio mažinimo savybių.Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad svorio mažinimo tikslais geriausia gerti stiprų arbatą, o tik pirmasis užpilas turi lieknėjimo savybių – kiti užpilai yra neveiksmingi. Be to, lotoso lapų arbata neturėtų būti geriama tuščiu skrandžiu, kad išvengtumėte virškinimo trakto sutrikimų. Norint pasiekti optimalių svorio mažinimo rezultatų, patartina ją gerti prieš valgį.Be to, kasdienis vartojimas turėtų būti saikingas. Paprastai pakanka trijų ar keturių užpylimų per dieną. Tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, kiekį galima šiek tiek padidinti, nes tai taip pat padeda numesti svorio. Svarbiausia, kad vartojant lotoso lapų arbatą svorio kontrolei nereikia laikytis griežtos dietos. Po ilgalaikio vartojimo mitybos įpročiai natūraliai pasikeičia, sumažėja potraukis pernelyg riebiam maistui, todėl svoris mažėja natūraliai.