Bela redkev, kuhana v vodi, ima določen učinek na kašelj.

　　Bela redkev je hladna in ostra, v pljuča in želodčni meridian, vlaži suhost pljuč, kašelj in flegmo, vendar obstaja veliko vrst kašlja, bela redkev kuhana voda se uporablja predvsem za izkašljevanje rumene flegme, ki jo spremljajo suha usta, boleče grlo, zaprtje, rdeč urin, telesna toplota in drugi simptomi pljučnega kašlja, vendar je bela redkev le pomožno zdravljenje vloge kašlja, se ne more popolnoma zanesti na uživanje bele redkve za kašelj.

　　Praksa kašlja z vodo iz bele redkvice

　　1. Pripravite 1 belo redkev, med ali kameni sladkor.

　　2. Belo redkev očistite in jo narežite na rezine, nato jo dajte v lonec in dodajte ustrezno količino vode, da zavre.

　　3. Belo redkev kuhajte, dokler se ne zmehča, dodajte ustrezno količino kamenega sladkorja, dokler se kameni sladkor popolnoma ne stopi, dobro premešajte, lahko zaužijete, če je priprava materiala med, potem morate počakati, da se voda iz bele redkvice nekoliko ohladi, in nato vmešajte v med, premešajte in zaužijte.

　　Previdnostni ukrepi pri kuhanju vode iz bele redkve za preprečevanje kašlja

　　1. Ljudje, ki so prehlajeni in imajo mrzlo vranico in želodec, naj ne pijejo vode z belo redkvijo. Zaradi hladne narave bele redkve lahko ti dve vrsti ljudi, ki uživata belo redkev, tudi poslabšata prehlad telesa, zaradi česar je telo bolj šibko.

　　2. Ko pijete vodo iz bele redkve, je ne uživajte skupaj s toničnimi zdravili, kot so Codonopsis, Astragalus, Radix Rehmanniae Praeparata in He Shouwu, da ne zmanjšate učinkovitosti zdravila.

　　3. Bele redkve ne smemo pustiti predolgo vreti. Kupljeno svežo belo redkev je treba čim prej zaužiti, sicer se v beli redkvi, če jo pustimo dolgo časa, izločijo snovi z grenkim okusom, zaradi česar postane grenka.

　　4. Kašelj bele redkve je najbolje uživati surov. Čeprav pravijo, da ima vrela voda bele redkve določen učinek na kašelj, pa je učinek na kašelj boljši, če belo redkev pojemo surovo, najbolje je piti sok bele redkve.

　　Drugi učinki vode iz bele redkve

　　Bela redkev ima naslov "jesenska dirka ginseng", zato vloga ni le kašelj in flegma, ampak ima tudi prebavo hrane, uravnavanje krvnega tlaka maščobe, antiseptično in protirakavo, odvajalno diuretik, laksativno vlogo glavobola, zato morate jeseni jesti več bele redkvice Oh!

　　Nasveti

　　Bela redkev vsebuje različne vitamine in hranilne snovi, bolj primerna je za neposredno surovo hrano, surova hrana prispeva k absorpciji hranilnih snovi, medtem ko je segreta bela redkev, čeprav je okus boljši, vendar velik del izgube hranilnih snovi.