Biela reďkovka varená vo vode má určitý účinok na kašeľ.

　　Biela reďkovka je studená a štipľavá, do pľúc a žalúdočného meridiánu, tam zvlhčuje suchosť pľúc, kašeľ a hlieny, ale existuje mnoho druhov kašľa, biela reďkovka varená vo vode sa používa hlavne na vykašliavanie žltých hlienov, sprevádzaných suchom v ústach, bolesťami v krku, zápchou, červeným močom, telesným teplom a inými príznakmi pľúcneho tepla kašľa, ale biela reďkovka je len pomocnou liečbou úlohy kašľa, nemožno sa úplne spoliehať na jedenie bielej reďkovky na kašeľ.

　　Praktické cvičenie kašľa s vodou z bielej reďkovky

　　1. Pripravte si 1 bielu reďkovku, med alebo kamenný cukor.

　　2. Bielu reďkovku očistite a nakrájajte na plátky, potom ju vložte do hrnca a pridajte správne množstvo vody na varenie.

　　3. Bielu reďkovku uvaríme do mäkka, pridáme primerané množstvo kamenného cukru, kým sa kamenný cukor úplne nerozpustí, rovnomerne premiešame a môžeme konzumovať, ak je materiálom na prípravu med, mali by sme počkať, kým voda z bielej reďkovky mierne vychladne, potom ju vmiešame do medu, premiešame a konzumujeme.

　　Bezpečnostné opatrenia na zastavenie kašľa pri varení vody z bielej reďkovky

　　1. Ľudia, ktorí sú prechladnutí a majú studenú slezinu a žalúdok, by nemali piť vodu s bielou reďkovkou. Vzhľadom na studenú povahu bielej reďkovky môžu tieto dva typy ľudí konzumovať bielu reďkovku, môže sa tiež zhoršiť prechladnutie organizmu, organizmus sa viac oslabí.

　　2. Pri pití vody z bielej reďkovky ju nekonzumujte spolu s tonizujúcimi liekmi, ako sú Codonopsis, Astragalus, Radix Rehmanniae Praeparata a He Shouwu, aby sa neznížila účinnosť lieku.

　　3. Biela reďkovka by sa nemala nechať príliš dlho variť. Čerstvá nakúpená biela reďkovka by sa mala skonzumovať čo najskôr, inak sa pri dlhšom ponechaní v bielej reďkovke vylučujú látky s horkou chuťou, ktoré ju robia horkou.

　　4. Biela reďkovka kašle najlepšie konzumovať surovú. Hovorí sa síce, že voda z bielej reďkovky vo vriacej vode má určitý účinok na kašeľ, ale keď sa biela reďkovka konzumuje surová, účinok na kašeľ je lepší, najlepšie je piť šťavu z bielej reďkovky.

　　Ďalšie účinky vody z bielej reďkovky

　　Biela reďkovka má titul "jesenný závodný ženšen", takže úlohou nie je len kašeľ a hlieny, ale má aj trávenie potravy, krvný tlak regulujúci tuk, antiseptický a protirakovinový, preháňací diuretický, zmierňuje úlohu bolesti hlavy, takže by ste mali jesť viac bielej reďkovky na jeseň Ó!

　　Tipy

　　Biela reďkovka obsahuje množstvo vitamínov a živín, je vhodnejšia na priamu konzumáciu surovej stravy, surová strava prispieva k vstrebávaniu živín, zatiaľ čo ohriata biela reďkovka má síce lepšiu chuť, ale veľká časť živín sa stratí.