Mnohí muži pristupujú k rannému holeniu s veľkou neformálnosťou. Niektorí sa holia každý druhý deň, zatiaľ čo iní sa neholia dlhší čas. Keď sa každý nový deň začína po prebudení, možno si všimnúť, že krátko po holení sa opäť objavujú fúzy. K tomu dochádza, pretože mnohí muži používajú nesprávne techniky holenia. Správna metóda je nasledovná. Čo robiť s rýchlym rastom fúzov u mužov 1.Holte sa pol hodinu po prebudení
Po nočnom odpočinku sa obnovujú reprodukčné funkcie tela, čo spôsobuje rýchly rast fúzov. V tomto čase je rast najintenzívnejší. Po približne 20 minútach hladina testosterónu klesá a rast fúzov sa spomaľuje. Holenie v tomto momente zabraňuje rýchlemu opätovnému rastu. 2.Holte sa v správnom poradí
Holenie si vyžaduje špecifické poradie. Štandardné poradie je: z ľavej strany tváre doprava, odhora nadol. Najskôr sa holte po smere rastu chĺpkov, potom proti nemu. Po holení použite horúci uterák na utretie peny alebo opláchnite teplou vodou. Potom skontrolujte, či nezostali žiadne strnisko.
3. Napnite pokožku, aby ste znížili tlak
Pri holení je najlepšie napnúť pokožku. Tým sa zabezpečí, že holiaci strojček nenarazí na žiadny odpor a pomôže sa predísť porezaniu. To je obzvlášť dôležité pre staršie alebo krehkejšie osoby, ktorých pokožka je náchylná na vrásky. Napnutie pokožky zachováva jej pružnosť a poskytuje potrebnú podporu.
4. Vyhnite sa holeniu pred alebo po cvičení
Pot po cvičení spôsobuje zväčšenie vlasových folikulov. Holenie čerstvo oholenej pokožky v tomto čase môže vyvolať pocit pálenia.
Pri holení buďte mimoriadne opatrní. Neuponáhľajte sa. Prísne dodržiavajte správne techniky holenia, aby ste predišli poraneniu.