Ve beyaz turp sadece ucuz değil, aynı zamanda sağlık, sağlık bakımı etkisine de sahiptir. Ancak herkes, birlikte yenen ve yanlış olanı yiyen bazı yiyeceklerin mide ağrısı veya toksik bir fenomene sahip olacağını anlar. Bu nedenle, beyaz turp, beyaz turp diyet tabuları ile ne yiyemeyeceğinizi anlamak gerekir. Peki, beyaz turpla ne yiyemezsiniz?

　　Beyaz turp ginseng, Amerikan ginsengi ile yenmemelidir: iki cinsiyet uyumsuzdur, aynı yiyecek rahatsızlığa yol açacaktır; narenciye ile yenmemelidir: beyaz turp tiroidin iyot alımını engeller, narenciye tiroid üzerindeki tiyosiyanik asidin inhibisyonunu güçlendirir; havuç ile yenmemelidir: havuç askorbik enzim C vitamini beyaz turp imha, böylece azaltma iki besleyici değeri; yılan eti ile yenmemelidir; genel olarak, yemekten kaçınmak için ilk karganın zamanını yemek için! Beyaz turp.

　　Beyaz turp çiğ olarak yenmelidir, ancak aktif bileşenlerinin seyrelmesini önlemek için yemekten yarım saat sonra yememeye dikkat edin. Beyaz turpun yanlış tüketimi kabızlığa neden olabilir. Arkadaşlar beyaz turpun sindirim, havalandırma, detoksifikasyon vb. etkiye sahip olduğunu bilirler, ancak çok fazla tüketilirse, insanların yemesi için uygun değildir, ancak kabızlığa neden olur, hatta kabızlığı şiddetlendirir. Beyaz turp küçük bir ginseng olarak bilinir, havalandırma, mide ve sindirim, ısı ve balgamın temizlenmesi, detoksifikasyon ve alüvyonun dağıtılması gibi çeşitli işlevlere sahiptir. Ancak beyaz turp iyi olmasına rağmen, herkes için uygun değildir, her zaman uygulanabilir. Qi eksikliği ve yang eksikliği tipi kabızlığı olan kişiler bunu yerse, semptomları ağırlaştırabilir. Bu kişiler için turpu hareket ettirme yeteneğinden kaçınılmalıdır, aksi takdirde kabızlığı şiddetlendirebilir. Gaz nedeniyle daha fazla yorucu gaz dağılımı olacaktır, qi durgunluğu için uygundur, ancak qi eksikliğine elverişli değildir.

　　Ayrıca, Buda'nın eli, badem, hardal yeşillikleri, portakal vb. de az miktarda kullanılmalıdır. Daha fazla yer elması, mercimek, incir, ceviz, taro vb. yiyebilir. Havuç, beyaz atraktilot, tatlı patates lapası, hem tatlı hem de tuzlu yemekler, aynı zamanda en iyi ürünlerin bağırsakları için de faydalıdır. Sonbahar ve kış mevsimi arkadaşların takviye zamanıdır, bu nedenle çeşitli tonik çorbalar, tonik ilaçlar her aile için neredeyse bir zorunluluktur. Ve beyaz turp vücudun detoksifikasyonuna, egzozuna, sindirimine yardımcı olur, bu yüzden birçok insan beyaz turp yiyecektir, ancak uzmanlar bize bunun doğru olmadığını, tonik ilacın beyaz turpla yenemeyeceğini söylüyor. İkisi ayrı ayrı yenmelidir, aksi takdirde çok ciddi sonuçlara neden olur. Gelecekte, iyi şeylere dikkat etmemiz gerekiyor, onlarla uyumsuz olan şeyler de var ve bir araya getirilemezler. Ayrıca yaşlı kronik bronşit, astım hastaları turp yemezler.

　　Turp doğası gereği serin, keskin ve tatlı bir tada sahiptir, ısıyı temizler, balgamı çözer ve sıvı üretir. Soğuk algınlığının doğası gereği, öksürüğün (balgam beyaz, ince veya köpük balgam) ana belirtisi olarak soğuk algınlığı olanlar, kendi fiziksel zayıflıkları nedeniyle turp yememelidir, soğuk yemek yemek kesinlikle durumu kötüleştirecek, hatta akut bir astım atağını tetikleyecektir. Buna ek olarak, kronik bronşit, astım ve uzun süreli hastalığı olan diğer hastalar gibi, vücutta "dalak ve böbrek eksikliği" ana unsurdur, bu nedenle balgamı gidermek için turp tüketimi için de uygun değildir. Tabii ki, eski kronik bronşit akut atak, balgam, sarı, yapışkan olsa bile, turp hala yardımcı olarak kullanılabilir.

　　Beyaz turp ile ne yiyemem? Yukarıda beyaz turp ile hangi yiyeceklerin yenemeyeceği ve beyaz turp yiyemeyenler tanıtıldı. Ardından, turpun rolünü size tanıtmak için aşağıdakiler.

　　Hepimizin bildiği gibi, turp besin değeri açısından zengindir ve bağışıklık fonksiyonunu geliştirme, hastalıklara karşı direnci artırma, sindirime yardımcı olma ve diğer etkilere sahiptir, bu nedenle sık sık yememiz önerilir. Havuç cildi nemlendirme ve nemlendirme etkisine sahiptir. Havuçlar çeşitli karotenoidler, vitaminler ve eser elementler içerir, bu nedenle "ortak ginseng" olarak adlandırılırlar. Kuru mevsimde biraz havuç yemek, cilt üzerinde nemlendirici bir etkiye sahiptir. Beyaz turp cildi nemlendirme ve nemlendirme etkisine sahiptir. Beyaz turp vitaminler, fosfor, demir ve diğer mineraller açısından zengindir. Beyaz turp sindirimi teşvik etmek için çiğ olarak ve qi'yi yenilemek için pişirilerek yenir. Çiğ yenildiğinde, baharatlı bileşenleri mide suyu salgılanmasını teşvik edebilir, gastrointestinal işlevi ayarlayabilir ve anti-inflamatuar etki gösterebilir. Beyaz turpun ayrıca akciğerleri nemlendirme ve öksürüğü hafifletme gibi belirli bir etkisi vardır. Ancak beyaz turpun soğuk bir sebze olduğu, vücudu soğuk, dalağı ve midesi soğuk kişilerin daha fazla yememesi gerektiği unutulmamalıdır. Yeşil turp nemlendirici ve nemlendirme etkisine sahiptir. Yeşil turp dalağı güçlendirici, balgamı, ağız kuruluğunu ve susuzluğu önleyici etkiye sahiptir. Yeşil turpta bulunan ham lif, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir ve bu da vücut atıklarının boşaltılmasına yardımcı olabilir. Yeşil turp yemek kan yağını azaltabilir, kan damarlarını yumuşatabilir, kan basıncını dengeleyebilir ve koroner kalp hastalığı, damar sertliği ve diğer hastalıkları önleyebilir.

　　Beyaz turpla ne yiyemem? Turp evde, evde hazırlanmış, genellikle daha fazla yiyebilir, hem sağlık hem de hastalık önleme!