In bela redkev ni le poceni, ampak ima tudi učinek zdravja, zdravstvene oskrbe. Toda vsakdo se zaveda, da bodo nekatera živila, ki jih jemo skupaj, in napačna hrana povzročila bolečine v želodcu ali toksične pojave. Zato je treba razumeti, česa ne smemo jesti z belo redkvijo, prehranske tabuje bele redkve. Česa torej ne smete jesti z belo redkvico?

　　Bele redkvice ne smemo jesti z ginsengom, ameriškim ginsengom: oba spola sta nezdružljiva, ista hrana bo povzročila nelagodje; ne smemo jesti s citrusi: bela redkev ovira vnos joda v ščitnico, citrusi za krepitev zaviranja tiocianske kisline na ščitnici; ne smemo jesti s korenčkom: korenje askorbinski encim uničuje belo redkev v vitamin C, tako da se dve hranilni vrednosti zmanjšata; ne smemo jesti s kačjim mesom; na splošno jesti tla, čas prve vrane, da se izognete prehranjevanju! Bela redkev.

　　Belo redkev je treba jesti surovo, vendar bodite pozorni, da pol ure po jedi ne morete jesti, da preprečite, da bi se njene aktivne sestavine razredčile. Pri nepravilnem uživanju bele redkve je treba paziti, da se pojavi zaprtje. Prijatelji vedo, da bela redkev deluje na prebavo, prezračevanje, razstrupljanje itd., vendar če je zaužita v prevelikih količinah, ni primerna za ljudi, ampak bo povzročila zaprtje ali celo poslabšala zaprtje. Bela redkev je znana kot mali ginseng, ima različne funkcije, kot so prezračevanje, želodec in prebava, čiščenje vročine in flegme, razstrupljanje in odvajanje blata. Toda čeprav je bela redkev dobra, ni primerna za vsakogar, vedno se uporablja. Če jo jedo ljudje s pomanjkanjem qi in pomanjkanjem janga tipa zaprtje, lahko poslabša simptome. Pri teh ljudeh se je treba izogibati sposobnosti premikanja redkvice, sicer lahko poslabša zaprtje. Zaradi plina bo bolj izčrpavajoče razprševanje plina, primerno za zastoj qija, vendar ne ugodno za pomanjkanje qija.

　　Poleg tega je treba varčno uporabljati tudi Budovo roko, mandlje, gorčično zeleno, pomaranče itd. Uživajte več batata, leče, fig, orehov, taro itd. S korenčkom, belimi atraktilodami, kašo iz sladkega krompirja, tako sladkimi kot slanimi obroki, pa tudi koristnimi za črevesje dobrimi. Jesenska in zimska sezona je čas za dopolnjevanje prijateljev, zato so različne tonične juhe, tonična zdravila skoraj nujna za vsako družino. Bela redkev pa spodbuja razstrupljanje telesa, izčrpavanje, prebavo, zato bo veliko ljudi jedlo belo redkev, vendar nam strokovnjaki pravijo, da to ni res, toničnega zdravila ne smemo jesti z belo redkvijo. Oboje je treba jesti ločeno, sicer bo to povzročilo zelo resne posledice. V prihodnosti moramo biti pozorni na dobre stvari, obstajajo tudi stvari, ki so z njimi nezdružljive, in jih ne smemo dajati skupaj. Poleg tega stari bolniki s kroničnim bronhitisom, astmo, ne jejte redkvice.

　　Redkev je hladne narave, ostrega in sladkega okusa, čisti vročino, razrešuje flegmo in ustvarja tekočine. Zaradi narave prehlada zato tisti, ki jim je prehlad kot glavna manifestacija kašelj (bela, redka ali penovita sluznica), najbolje ne jedo redkvice, saj bodo zaradi lastne telesne šibkosti jedli hladno hrano, zagotovo poslabšali stanje in celo sprožili akutni napad astme. Poleg tega, kot so kronični bronhitis, astma in drugi bolniki z dolgim potekom bolezni, telo "pomanjkanje vranice in ledvic" je glavni, zato je tudi ni primerno za uživanje redkev, da bi razpršili flegmo. Seveda se lahko redkev še vedno uporablja kot pomožno sredstvo, tudi če gre za akutni napad starega kroničnega bronhitisa, ko je flegma rumena, lepljiva.

　　Česa ne smem jesti z belo redkvico? Zgoraj je bilo predstavljeno, katerih živil ne smete jesti z belo redkvijo, in tisti, ki ne smejo jesti bele redkvice. V nadaljevanju vam bomo predstavili vlogo redkvice.

　　Kot vsi vemo, je redkev bogata s hranilno vrednostjo in ima sposobnost krepitve imunskega sistema, izboljšanja odpornosti proti boleznim, pomoči pri prebavi in druge učinke, zato je priporočljivo, da jo pogosto uživamo. Korenje ima učinek vlaženja in vlaženja kože. Korenje vsebuje številne karotenoide, vitamine in elemente v sledovih, zato ga imenujemo "navadni ženšen". V sušnem obdobju pojejte nekaj korenja, ima vlažilni učinek na kožo. Bela redkev ima učinek vlaženja in vlaženja kože. Bela redkev je bogata z vitamini, fosforjem, železom in drugimi minerali. Belo redkev uživamo surovo, da pospešimo prebavo, in kuhano, da napolnimo qi. Če jo uživamo surovo, lahko njene pikantne sestavine spodbujajo izločanje želodčnega soka, uravnavajo delovanje prebavil in delujejo protivnetno. Bela redkev ima tudi določen učinek vlaženja pljuč in lajšanja kašlja. Vendar je treba opozoriti, da je bela redkev hladna zelenjava, hladno telo, vranica in želodec hladni ljudje ne bi smeli jesti več. Zelena redkev ima učinek vlaženja in vlaženja. Zelena redkev ima učinek krepitve vranice, preprečuje nastanek flegme, suha usta in žejo. Surova vlaknina v zeleni redkvi lahko spodbuja peristaltiko prebavil, kar lahko pomaga pri odvajanju telesnih odpadkov. Z uživanjem zelene redkvice lahko zmanjšamo vsebnost maščob v krvi, zmehčamo krvne žile, stabiliziramo krvni tlak ter preprečimo koronarno srčno bolezen, arteriosklerozo in druge bolezni.

　　Česa ne smem jesti z belo redkvico? Domače, doma pripravljene redkvice lahko običajno pojemo več, tako za zdravje kot za preprečevanje bolezni!