És a fehér retek nemcsak olcsó, hanem az egészség, az egészségügy hatása is. De mindenki megérti, hogy egyes ételek együtt fogyasztott és enni a rosszat, hogy a gyomorfájás vagy mérgezés. Ezért meg kell érteni, hogy mit nem lehet enni fehér retekkel, fehér retek diétás tabukkal. Tehát, mit nem lehet enni fehér retekkel?

　　Fehér retek nem szabad enni ginzenggel, amerikai ginzenggel: a két nem összeegyeztethetetlen, ugyanaz az étel kellemetlenséget okoz; nem szabad enni citrusfélékkel: a fehér retek akadályozza a pajzsmirigy jódfelvételét, a citrusfélék erősítik a tiociánsav gátlását a pajzsmirigyre; nem szabad enni sárgarépával: a sárgarépa aszkorbin enzim megsemmisítése fehér retek a C-vitaminban, így a két táplálkozási érték a csökkenés; nem szabad enni kígyóhússal; általában, hogy megegye a földet, az első varjú idejét, hogy elkerülje az evést! Fehér retek.

　　Fehér retek kell enni nyersen, de figyeljen arra, hogy enni fél órával étkezés után nem lehet enni, annak érdekében, hogy megakadályozzák a hatóanyagok hígulnak. A fehér retek helytelen fogyasztása óvatos, hogy székrekedést idézzen elő. A barátok tudják, hogy a fehér retek hatása az emésztés, szellőzés, méregtelenítés, stb, de ha túl sokat fogyasztanak, nem alkalmas az emberek számára, hogy enni, de székrekedést okoz, vagy akár súlyosbítja a székrekedést. A fehér retek kis ginzengként ismert, számos funkciója van, mint például a szellőzés, a gyomor és az emésztés, a hő és a flegma tisztítása, a méregtelenítés és az iszap szétoszlatása. De bár a fehér retek jó, nem mindenki számára alkalmas, mindig alkalmazható. A qi-hiányos és yang-hiányos típusú székrekedésben szenvedő emberek eszik, súlyosbíthatja a tüneteket. Ezeknek az embereknek a retek mozgatásának képességét kerülni kell, különben súlyosbíthatja a székrekedést. Mivel a gáz kimerítőbb lesz a gáz eloszlása, megfelelő a qi stagnálására, de nem segíti elő a qi hiányát.

　　Ezenkívül a Buddha kezét, a mandulát, a mustárzöldet, a narancsot stb. is takarékosan kell használni. Lehet enni több jamgyökeret, lencsét, fügét, diót, taro stb. Sárgarépával, fehér atractylodes, édesburgonya kása, mind édes és sós ételek, hanem jótékonyan hat a belek a jó. Az őszi és téli szezon a barátok pótlásának ideje, így a különféle toniklevesek, tonikumok szinte minden család számára kötelezőek. A fehér retek pedig elősegíti a szervezet méregtelenítését, kimerülését, emésztését, ezért sokan esznek fehér retket, de a szakértők azt mondják, hogy ez nem igaz, a tonik gyógyszer nem fogyasztható fehér retekkel. A kettőt külön kell fogyasztani, különben nagyon súlyos következményekkel jár. A jövőben figyelnünk kell a jó dolgokra, vannak olyan dolgok is, amelyek nem kompatibilisek velük, és nem lehet őket összeilleszteni. Ezenkívül az idős krónikus hörghurutos, asztmás betegek ne egyenek retket.

　　A retek hűvös természetű, csípős és édes ízű, hőtisztító, váladékot oldó és folyadékot termelő. Mivel a természet a hideg, ezért azok, hogy a hideg, mint a fő megnyilvánulása a köhögés (váladék fehér, vékony vagy habos váladék) a legjobb, ha nem eszik retek, mert a saját fizikai gyengeség, enni hideg étel biztosan súlyosbítja az állapotot, és még kiváltani egy akut asztmás roham. Ezen túlmenően, mint például a krónikus hörghurut, asztma és más betegek hosszú betegség, a szervezet a "lép és a vese hiány" a fő, így ez is nem alkalmas fogyasztása retek annak érdekében, hogy eloszlatja a váladék. Természetesen akkor is, ha a régi krónikus hörghurut akut támadás, váladék, sárga, ragacsos, retek még mindig használható segédeszközként.

　　Mit nem ehetek fehér retekkel? A fentiekben bemutattuk, hogy milyen ételeket nem lehet enni fehér retekkel, és azokat, akik nem ehetnek fehér retket. Ezután a következőkben bemutatjuk a retek szerepét.

　　Mint tudjuk, a retek gazdag tápértékben, és képes az immunrendszer működését fokozni, javítja a betegségekkel szembeni ellenállást, segíti az emésztést és egyéb hatásokat, ezért ajánlott gyakran fogyasztani. A sárgarépa hidratáló és nedvesítő hatású. A sárgarépa számos karotinoidot, vitamint és nyomelemet tartalmaz, ezért nevezik "közönséges ginzengnek". A száraz évszakban egyen néhány sárgarépát, hidratáló hatása van a bőrre. A fehér retek hidratáló és nedvesítő hatással bír a bőrre. A fehér retek vitaminokban, foszforban, vasban és egyéb ásványi anyagokban gazdag. A fehér retket nyersen fogyasztják az emésztés elősegítésére, főzve pedig a qi feltöltésére. Nyersen fogyasztva fűszeres összetevői elősegítik a gyomornedv kiválasztását, beállítják a gyomor-bélrendszer működését, és gyulladáscsökkentő hatásúak. A fehér retek bizonyos mértékben nedvesíti a tüdőt és enyhíti a köhögést is. Meg kell azonban jegyezni, hogy a fehér retek hideg zöldség, a test hideg, a lép és a gyomor hideg embereknek nem szabad többet enni. A zöld retek hidratáló és nedvesítő hatású. A zöld retek hatása erősíti a lépet, megakadályozza a váladékképződést, a szájszárazságot és a szomjúságot. A zöld retekben lévő nyersrost elősegítheti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát, ami segítheti a test salakanyagainak kiürülését. A zöld retek fogyasztása csökkentheti a vérzsírt, lágyíthatja az ereket, stabilizálhatja a vérnyomást, és megelőzheti a koszorúér-betegséget, az érelmeszesedést és más betegségeket.

　　Mit nem ehetek a fehér retek mellé? A retek otthon, házilag elkészítve általában többet ehet, mind az egészség, mind a betegségek megelőzése érdekében!