Ja valge redis ei ole mitte ainult odav, vaid sellel on ka tervise, tervishoiu mõju. Aga igaüks mõistab, et mõned toidud koos süüa ja süüa vale on kõhuvalu või mürgine nähtus. Seetõttu on vaja mõista, mida ei saa süüa koos valge redisega, valge redise dieedi tabud. Niisiis, mida ei saa süüa koos valge redisega?

　　Valget redist ei tohiks süüa koos ženšenniga, Ameerika ženšenniga: kaks sugu on kokkusobimatud, sama toit põhjustab ebamugavust; ei tohiks süüa koos tsitrusega: valge redis takistab kilpnäärme joodi tarbimist, tsitrusega tugevdada tiotsüaanhappe inhibeerimist kilpnäärme; ei tohiks süüa koos porgandiga: porgandite askorbiinensüüm hävitab valge redise C-vitamiini, nii et kaks toiteväärtust väheneb; ei tohiks süüa koos madu liha; üldiselt süüa maa, aeg esimese varese süüa vältida söömist! Valge redis.

　　Valget redist tuleks süüa toorelt, kuid pöörata tähelepanu, et süüa pool tundi pärast söömist ei saa süüa, et vältida selle toimeainete lahjendamist. Valge redise vale tarbimine on ettevaatlik, et tekitada kõhukinnisust. Sõbrad teavad, et valge redis on mõju seedimise, ventilatsiooni, detoksikatsiooni jne, kuid kui tarbitakse liiga palju, sobimatu inimestele süüa, kuid põhjustab kõhukinnisust või isegi süvendada kõhukinnisust. Valge redis on tuntud kui väike ženšenn, tal on mitmesuguseid funktsioone, nagu ventilatsioon, mao ja seedimine, soojuse ja lima puhastamine, detoksikatsioon ja muda hajutamine. Kuid kuigi valge redis on hea, ei sobi see kõigile, alati kohaldatav. Inimesed, kellel on qi puudulikkus ja yang puudulikkuse tüüpi kõhukinnisus, söövad seda, see võib sümptomeid süvendada. Nende inimeste puhul tuleks vältida redise liikumisvõimet, muidu võib see raskendada kõhukinnisust. Kuna gaasi on rohkem kurnav gaasi hajumine, sobilik stagnatsioon qi, kuid ei soodusta qi puudus.

　　Lisaks sellele tuleks Buddha käsi, mandleid, sinepirohelisi, apelsine jne kasutada samuti säästlikult. Võib süüa rohkem jamsi, läätsi, viigimarju, kreeka pähkleid, taro jne. Koos porgandite, valgete atraktiilide, maguskartulipudru, nii magusate kui ka soolaste toitudega, kuid ka hea soolestikule kasulikud. Sügis- ja talvehooajal on aeg sõprade täiendamiseks, nii et mitmesugused toonikumid suppi, toonikumid on peaaegu kohustuslik iga pere jaoks. Ja valge redis soodustab keha detoksikatsiooni, kurnamist, seedimist, nii et paljud inimesed söövad valget redist, kuid eksperdid ütlevad meile, et see ei ole tõsi, toonilist ravimit ei saa süüa valge redisega. Neid kahte tuleb süüa eraldi, vastasel juhul põhjustab see väga tõsiseid tagajärgi. Tulevikus peame pöörama tähelepanu headele asjadele, on ka asju, mis on nendega ühildumatud, ja neid ei saa kokku panna. Lisaks ei söö vanad kroonilise bronhiidi, astmahaiged, ei söö redist.

　　Redis on oma olemuselt jahe, maitse on terav ja magus, puhastab kuumust, lahutab röga ja tekitab vedelikke. Külmuse olemuse tõttu on seetõttu need, kellel on külmetus kui peamine ilming köha (lima valge, õhuke või vahtne lima), kõige parem mitte süüa redist, sest keha ise on nõrk, süüa külma toitu kindlasti halvendab seisundit ja isegi vallandab ägeda astmahoo rünnaku. Lisaks, nagu krooniline bronhiit, astma ja muud patsiendid, kellel on pikaajaline haigus, keha "põrna ja neerupuudus" on peamine, nii et see ei sobi ka tarbimine redis, et hajutada flegma. Muidugi, isegi kui vana kroonilise bronhiidi äge rünnak, flegma, kollane, kleepuv, redis võib siiski kasutada abivahendina.

　　Mida ei saa süüa valge redisega? Eespool tutvustas, millist toitu ei saa süüa valge redisega ja need, kes ei saa süüa valget redist. Seejärel tutvustame teile redise rolli.

　　Nagu me kõik teame, on redis rikkalikult toiteväärtust ja tal on võime suurendada immuunsüsteemi funktsiooni, parandada vastupanu haigustele, aidata seedimist ja muid mõjusid, nii et seda soovitatakse sageli süüa. Porgandil on nahka niisutav ja niisutav toime. Porgandid sisaldavad mitmesuguseid karotenoide, vitamiine ja mikroelemente, mistõttu neid nimetatakse "tavaliseks ženšenniks". Kuival aastaajal sööge porgandit, on nahale niisutav mõju. Valge redis on nahka niisutava ja niisutava toimega. Valge redis on rikas vitamiinide, fosfori, raua ja muude mineraalide poolest. Valget redist süüakse toorelt, et soodustada seedimist, ja keedetud kujul, et täiendada qi-d. Toorelt süües võivad selle vürtsikad koostisosad soodustada maomahla eritumist, reguleerida seedetrakti funktsiooni ja avaldada põletikuvastast mõju. Valgel redisel on ka teatav kopsusid niisutav ja köha leevendav toime. Siiski tuleb märkida, et valge redis on külm köögivili, keha külma, põrna ja mao külma inimesed ei tohiks rohkem süüa. Rohelisel redisel on niisutav ja niisutav toime. Rohelisel redisel on põrna tugevdav, lima, suukuivuse ja janu ennetav toime. Rohelise redise toorkiudained võivad soodustada seedetrakti peristaltikat, mis aitab kaasa keha jäätmete väljutamisele. Rohelise redise söömine võib vähendada vere rasvasisaldust, pehmendada veresooni, stabiliseerida vererõhku ning ennetada südame isheemiatõbe, arterioskleroosi ja muid haigusi.

　　Mida ei saa süüa valge redisega? Redis kodus, kodus valmistatud, tavaliselt saab süüa rohkem, nii tervist kui ka haiguste ennetamist!