하얀 피부는 누구나 원하는 것이지만 유전적 요인 등으로 인해 많은 사람의 피부가 상상처럼 하얗지 않습니다. 백식초는 일상생활에서 가장 흔한 조미료로, 요리 외에도 미용에 활용할 수 있습니다. 이제 백식초를 이용한 미용법을 소개합니다:
백식초의 미용 효과는 무엇인가요?
여성들은 종종 매우 비싼 화장품으로 미용을 하지만, 사실 부엌의 조미료 중 식초는 매우 저렴한 미용 제품입니다. 식초는 피부를 촉촉하게 합니다. 식초와 꿀을 각각 1~2큰술씩 섞어 미지근한 물에 타서 하루 2~3회 규칙적으로 꾸준히 복용하면 거친 피부가 매끄럽고 윤기 나게 변합니다.
식초는 기미와 잡티를 제거합니다. 얼굴에 주근깨나 검은 반점이 있다면 백출을 백식초에 담가 둡니다. 7일 동안 밀봉한 후 백출을 꺼내 주근깨와 잡티 부위를 문지릅니다. 매일 꾸준히 사용하면 시간이 지나면서 주근깨와 잡티의 색이 옅어지고 사라집니다. 피부가 지나치게 검은 여성은 세안이나 목욕 시 물에 식초를 조금 넣으면, 시간이 지나면서 피부가 하얗게 변합니다.
또한 식초는 여드름 치료에도 효과적입니다. 어린 비단넝쿨 가시 30g에 식초 100ml를 섞어 약한 불로 졸인 후, 비단넝쿨 가시 찌꺼기를 걸러낸 액체를 여드름 부위에 바르면 시간이 지나면서 여드름이 사라지고, 여드름으로 인한 고름 자국도 치료됩니다.
피부 상태 개선을 위한 식초 목욕
식초에는 아미노산, 당류, 유기산, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부에 종합적인 건강 효과를 줍니다. 목욕에 사용하면 체내에 과도하게 쌓인 젖산을 제거하고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진하며 근육을 이완시키고 혈액 순환을 원활하게 하여 피부를 정돈하는 데 도움이 됩니다. 천연 식초산은 또한 살균 소염, 모공 수축, 피지 분비 조절 효과도 있습니다.
목욕 마사지 방법은 매우 간단합니다. 100ml의 백식초나 과일 식초를 뜨거운 물에 넣고 잘 섞은 후 목욕하면 됩니다. 다만 반드시 순수 쌀로 발효시킨 식초를 사용해야 하며, 산업용 합성 식초는 효과가 없습니다. 자극적인 식초 냄새가 부담스럽다면 감귤, 자몽 등 과일 향 에센셜 오일을 첨가해 중화시킬 수 있습니다.
적당량의 식초를 뜨거운 물에 넣어 목욕하면 전신 피부에 탁월한 피부 관리 및 건강 증진 효과를 줍니다. 주요 효능은 네 가지입니다: 첫째, 식초는 산성이어서 피부의 노폐 각질을 부드럽게 제거해 매끄럽고 부드러운 피부로 되돌려줍니다. 둘째, 식초는 혈액 순환 촉진 효과가 있어 식초 목욕 후 피부가 더욱 붉고 생기 넘치게 됩니다.
또한 백식초는 피부를 부드럽게 합니다. 먼저 얼굴과 손을 깨끗이 씻은 후 식초를 넣은 미온수에 담가 세안하고 손을 씻습니다. 5분 후 깨끗한 물로 헹구면, 장기간 이렇게 하면 피부가 맑고 고운 결을 유지할 수 있습니다. 물에 넣는 식초 양은 물이 변색되지 않을 정도로 적당히 조절합니다. 백식초는 기미와 잡티 제거에도 효과적입니다. 백식초에 한약재 백출을 적당량 넣고 으깨어 섞은 후 밀봉하여 일주일 동안 담가둡니다.매일 세안 후 얼굴의 기미 부위를 닦아내면 시간이 지나면서 점차 기미가 사라지고 옅어집니다.
백식초의 다른 활용법
백식초를 이용한 미용법은 목욕 외에도 다음과 같은 방법이 있습니다:
첫째, 세안 시 물에 백식초 한 스푼을 타서 사용하면 피부가 하얗고 부드러워집니다.샴푸 후, 소량의 식초를 섞은 미온수로 머리를 헹군 후 20분 뒤 깨끗한 물로 다시 헹구면 건조한 머릿결이 윤기 나고 부드러워집니다.매일 밤 잠들기 전 세안 후, 식초 5: 글리세린 1의 비율로 혼합액을 만들어 얼굴과 목에 바릅니다. 그대로 잠들거나 30분 후 깨끗한 물로 씻어내고 밤크림을 바르고 잠들 수 있습니다. 약 2주 정도 지속하면 피부가 뚜렷이 하얗고 매끄러워집니다.
또한 신선한 달걀 10개를 깨끗이 씻어 말린 후 삶아 500g의 향초에 1주일 동안 담가 부드럽게 만든 다음, 흰자와 노른자를 분리해 으깬 후 식초액에 섞어 매일 1스푼씩 섭취하면 피부가 붉고 윤기 나게 됩니다.
또는 오이, 호박, 당근, 배추, 양배추를 각각 적당량 씻어 썰어 소금에 6시간 절인 후 식초로 비벼 밥과 함께 먹으면 얼굴의 색소 침착을 줄이고 여드름을 예방할 수 있습니다.
마지막으로, 식초 500g에 콩 250g을 15일간 담가 병 뚜껑을 밀봉한 후, 매일 아침 식사 후 식초에 절인 콩 10~15알을 씹어 먹으면 얼굴의 기미를 제거하는 데 매우 효과적이며, 동시에 콜레스테롤을 낮추고 간 기능을 개선하는 효능이 있습니다.