1.提升運動表現。穿著紅色運動服參加5公里路跑，成績必將大幅躍進。2005年《自然》期刊研究指出，身著紅色隊服的隊伍勝率高於藍色隊服。英國研究者發現，在多屆奧運賽事中，當其他條件相同時，穿著紅色隊服的選手勝率更高。澳洲麥考瑞大學研究團隊指出，紅色能激發競爭優勢與活力，並具有傳遞攻擊性訊息的傾向。
2. 抑制進食量。2012年《Appetite》期刊研究顯示，相較於使用藍色（或白色）餐具者，使用紅色餐具者攝取量明顯較少。比利時根特大學研究團隊指出，紅色會喚起「停止」與「危險」的聯想，從而抑制過度飲食的衝動。
3. 提升職場競爭力。2012年《飯店旅遊研究期刊》研究顯示，身著紅色制服的女服務生獲得男性顧客的小費金額，高於穿著其他顏色制服者。眾多女性政治領袖亦偏愛紅色套裝，顯示職場穿著紅色服裝能展現更強勢的支配力與積極性，提升加薪晉升機率。
4. 更具異性吸引力。男性通常認為穿著紅色服裝的女性更具魅力，女性亦偏好紅色服裝的男性，因其顯得更具陽剛氣質。然而美國羅徹斯特大學社會心理學家於《人格與社會心理學評論》發表的研究指出，紅色會影響女性間的相互評價。當受試女性分別觀看身著紅、白、綠三色服裝的女性照片時，結果顯示穿紅衣女性雖對異性具高度吸引力，卻同時被評為潛在威脅感較強。