1. Meningkatkan performa atletik. Mengenakan pakaian olahraga berwarna merah selama lomba 5 km dapat secara signifikan meningkatkan performa Anda. Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan di Nature mengungkapkan bahwa tim yang mengenakan seragam merah memiliki tingkat kemenangan yang lebih tinggi daripada yang mengenakan seragam biru. Peneliti Inggris mengamati bahwa dalam beberapa Olimpiade, atlet yang mengenakan seragam merah lebih mungkin menang ketika semua faktor lain sama.Peneliti di Universitas Macquarie, Australia, menyarankan bahwa warna merah menyampaikan keunggulan kompetitif dan vitalitas, seringkali menyampaikan pesan agresif.
2. Mengontrol asupan makanan. Studi tahun 2012 di jurnal Appetite menunjukkan bahwa individu yang menggunakan peralatan makan berwarna merah mengonsumsi makanan lebih sedikit dibandingkan mereka yang menggunakan piring atau cangkir berwarna biru (atau putih).Peneliti di Universitas Ghent di Belgia menyarankan bahwa warna merah mengingatkan pada tanda berhenti dan bahaya, sehingga mengurangi konsumsi berlebihan makanan dan minuman. 3. Meningkatkan daya saing di tempat kerja. Sebuah studi tahun 2012 di jurnal Journal of Hospitality and Tourism Research menemukan bahwa pelayan wanita yang mengenakan seragam merah menerima tip lebih tinggi dari pelanggan pria dibandingkan dengan yang mengenakan warna lain.Banyak pemimpin politik perempuan juga lebih memilih mengenakan setelan merah. Hal ini menunjukkan bahwa mengenakan warna merah di lingkungan profesional memproyeksikan kekuatan, kontrol, dan ambisi, sehingga meningkatkan kemungkinan kenaikan gaji dan promosi. 4. Meningkatkan Daya Tarik terhadap Lawan Jenis. Pria umumnya menemukan wanita yang mengenakan warna merah lebih menarik, sementara wanita juga lebih menyukai pria yang mengenakan warna merah karena hal itu mencerminkan maskulinitas yang lebih besar.Namun, penelitian oleh psikolog sosial di Universitas Rochester, yang diterbitkan dalam Jurnal Personality and Social Psychology, menunjukkan bahwa warna merah memengaruhi cara wanita memandang satu sama lain: peserta wanita yang melihat foto wanita yang mengenakan pakaian merah, putih, atau hijau menilai mereka yang mengenakan merah sebagai lebih menarik bagi pria tetapi juga menganggap mereka sebagai ancaman potensial yang lebih besar.