1. تحسين الأداء الرياضي. يمكن أن يؤدي ارتداء ملابس رياضية حمراء خلال سباق 5 كيلومترات إلى تحسين أدائك بشكل كبير. كشفت دراسة نشرت في مجلة Nature عام 2005 أن الفرق التي ترتدي زيًا أحمر حققت معدلات فوز أعلى من تلك التي ترتدي زيًا أزرق. لاحظ باحثون بريطانيون أنه في العديد من الألعاب الأولمبية، كان المتسابقون الذين يرتدون زيًا أحمر أكثر عرضة للفوز عندما تكون جميع العوامل الأخرى متساوية.يشير باحثون في جامعة ماكواري في أستراليا إلى أن اللون الأحمر ينقل ميزة تنافسية وحيوية، وغالبًا ما يعكس رسالة عدوانية.
2. التحكم في تناول الطعام. كشفت دراسة أجريت في عام 2012 في مجلة Appetite أن الأفراد الذين يستخدمون أدوات مائدة حمراء يستهلكون كميات أقل من الطعام مقارنة بأولئك الذين يستخدمون أطباق أو أكواب زرقاء (أو بيضاء).يشير باحثون في جامعة غنت في بلجيكا إلى أن اللون الأحمر يثير ارتباطًا بعلامات التوقف والخطر، مما يحد من الاستهلاك المفرط للطعام والشراب. 3. تعزيز التنافسية في مكان العمل. وجدت دراسة نشرت عام 2012 في مجلة Journal of Hospitality and Tourism Research أن النادلات اللواتي يرتدين اللون الأحمر يحصلن على إكراميات أعلى من العملاء الذكور مقارنة بالنادلات اللواتي يرتدين ألوانًا أخرى.كما تفضل العديد من القيادات السياسية النسائية ارتداء البدلات الحمراء. وهذا يشير إلى أن ارتداء اللون الأحمر في الأوساط المهنية يعكس القوة والسيطرة والطموح، مما يزيد من احتمالية الحصول على زيادات في الرواتب والترقيات. 4. زيادة الانجذاب للجنس الآخر. عادةً ما يجد الرجال النساء اللواتي يرتدين اللون الأحمر أكثر جاذبية، بينما تفضل النساء أيضًا الرجال الذين يرتدون اللون الأحمر لأنه يعكس رجولة أكبر.ومع ذلك، تشير الأبحاث التي أجراها علماء النفس الاجتماعي في جامعة روتشستر، والتي نُشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، إلى أن اللون الأحمر يؤثر على كيفية نظرة النساء لبعضهن البعض: فقد قيمت المشاركات اللواتي شاهدن صورًا لنساء يرتدين ملابس حمراء أو بيضاء أو خضراء، اللواتي يرتدين اللون الأحمر على أنهن أكثر جاذبية للرجال، ولكنهن اعتبرنهن أيضًا يمثلن تهديدًا محتملاً أكبر.