Na vida quotidiana, as pessoas costumam reagir com particular sensibilidade ao termo «ter ciúmes», mas pesquisas indicam que um pouco de «ciúme» é benéfico para as mulheres. Consumir vinagre em cada uma das três refeições diárias pode retardar o endurecimento vascular, uma dica de saúde que já foi reiterada muitas vezes. Tomar uma colher de vinagre envelhecido com o estômago vazio ajuda no movimento intestinal. Muitas mulheres que sofrem de acne ou pigmentação costumam ter vários graus de prisão de ventre.Pesquisas médicas modernas indicam que o vinagre envelhecido é rico em aminoácidos, certas enzimas fermentativas e vários ácidos gordos insaturados. Esses componentes estimulam o peristaltismo intestinal, mantêm o equilíbrio ecológico da flora intestinal e promovem movimentos intestinais regulares. Para constipação grave, tomar uma colher de sopa de vinagre envelhecido com o estômago vazio todas as manhãs, seguido de um copo de água fervida fria, pode produzir resultados visíveis em uma semana.
15 ml antes de dormir ajuda na perda de peso. O controle de peso continua sendo uma preocupação constante para as mulheres. O vinagre contém mais de 20 aminoácidos e 16 ácidos orgânicos que melhoram o metabolismo da glicose e reduzem o colesterol. O consumo regular desses aminoácidos não apenas queima a gordura corporal, mas também facilita o metabolismo suave de açúcares e proteínas, auxiliando assim na perda de peso.Portanto, quem deseja emagrecer pode considerar consumir 10 a 15 ml de vinagre de arroz todas as noites antes de dormir.
Massagem com vinagre branco para redução de rugas e antienvelhecimento. A medicina tradicional chinesa acredita que o vinagre possui propriedades para remover a estagnação e promover a renovação, oferecendo benefícios auxiliares para melhorar a circulação da pele e a função metabólica. Pesquisas modernas indicam que o vinagre pode ajudar na atividade antioxidante, nos efeitos antienvelhecimento e na redução de rugas.Após a limpeza à noite, misture uma colher de sopa de vinagre branco com três colheres de sopa de água. Sature um disco de algodão com a solução e aplique suavemente nas áreas com rugas. Massageie levemente com as pontas dos dedos por 3 a 5 minutos antes de enxaguar com água morna. O uso consistente pode ajudar a diminuir as linhas finas do rosto. As mãos são frequentemente consideradas o segundo rosto da mulher, tornando os cuidados com as mãos igualmente essenciais.Após lavar as mãos, aplique uma mistura de vinagre branco e água na proporção de 3:1 uniformemente sobre as mãos. Deixe agir por aproximadamente 5 minutos antes de enxaguar com água limpa. O uso consistente resultará em mãos mais claras e suaves.
Os banhos de pés com vinagre quente melhoram o sono. A medicina tradicional chinesa defende que o vinagre promove a circulação sanguínea e dispersa a estagnação. Mergulhar os pés em água com vinagre melhora a circulação corporal, alivia a fadiga e ajuda a dormir. Quem sofre de insónia pode, portanto, beneficiar de colocar 2500 ml de água a 40 °C numa bacia todas as noites, adicionar 150 ml de vinagre (vinagre envelhecido ou de arroz) e mergulhar os pés para melhorar a qualidade do sono.Adicionar uma quantidade adequada de vinagre à água do banho também alivia eficazmente a fadiga e melhora a qualidade do sono. Os banhos de assento de limpeza previnem distúrbios ginecológicos. O vinagre branco possui propriedades antibacterianas, revelando-se altamente eficaz contra a comichão vulvar e a vaginite. Prepare uma solução a 1%–1,5% misturando 1000 ml de água fervida morna com 10–15 ml de vinagre branco para limpeza externa ou banhos de assento.Em comparação com outros produtos de higiene ginecológica, o vinagre branco deixa a vulva hidratada, confortável e livre de secura ou odor, revelando-se particularmente eficaz para mulheres de meia-idade e idosas. Note que o vinagre não deve ser consumido em grandes quantidades, especialmente por pessoas com úlceras gástricas ou secreção excessiva de ácido gástrico. Indivíduos com pele sensível também devem ter cuidado.