Nella vita quotidiana, le persone spesso reagiscono con particolare sensibilità al termine "essere gelosi", ma la ricerca indica che un pizzico di "gelosia" è benefico per le donne. Consumare aceto ad ogni pasto quotidiano può ritardare l'indurimento vascolare, un consiglio per la salute che è stato ribadito molte volte. Assumere un cucchiaio di aceto invecchiato a stomaco vuoto aiuta il transito intestinale. Molte donne affette da acne o pigmentazione spesso soffrono di stitichezza in vari gradi.La ricerca medica moderna indica che l'aceto invecchiato è ricco di aminoacidi, alcuni enzimi fermentativi e acidi grassi polinsaturi. Questi componenti stimolano la peristalsi intestinale, mantengono l'equilibrio ecologico della flora intestinale e favoriscono la regolarità intestinale. In caso di stitichezza grave, assumere un cucchiaio di aceto invecchiato a stomaco vuoto ogni mattina seguito da un bicchiere di acqua bollita fredda può dare risultati evidenti entro una settimana.
15 ml prima di coricarsi aiutano a perdere peso. Il controllo del peso rimane una preoccupazione costante per le donne. L'aceto contiene oltre 20 aminoacidi e 16 acidi organici che migliorano il metabolismo del glucosio e abbassano il colesterolo. Il consumo regolare di questi aminoacidi non solo brucia il grasso corporeo, ma facilita anche il metabolismo regolare degli zuccheri e delle proteine, favorendo così la perdita di peso.Pertanto, chi desidera dimagrire può prendere in considerazione l'assunzione di 10-15 ml di aceto di riso ogni sera prima di coricarsi.
Massaggio con aceto bianco per ridurre le rughe e combattere l'invecchiamento. La medicina tradizionale cinese sostiene che l'aceto possiede proprietà che eliminano il ristagno e favoriscono il rinnovamento, offrendo benefici ausiliari per migliorare la circolazione cutanea e l'attività metabolica. La ricerca moderna indica che l'aceto può aiutare a ottenere effetti antiossidanti, anti-invecchiamento e di riduzione delle rughe.Dopo la pulizia serale, mescolare un cucchiaio di aceto bianco con tre cucchiai di acqua. Imbevere un dischetto di cotone con la soluzione e applicarlo delicatamente sulle zone con rughe. Massaggiare leggermente con la punta delle dita per 3-5 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Un uso costante può aiutare a diminuire le rughe sottili del viso. Le mani sono spesso considerate il secondo viso di una donna, rendendo la cura delle mani altrettanto essenziale.Dopo aver lavato le mani, applicare uniformemente sulle mani una miscela di aceto bianco e acqua in rapporto 3:1. Lasciare agire per circa 5 minuti prima di risciacquare con acqua pulita. Un uso costante renderà le mani più belle e lisce.
I pediluvi caldi all'aceto migliorano il sonno. La medicina tradizionale cinese sostiene che l'aceto favorisce la circolazione sanguigna e disperde il ristagno. Immergere i piedi in acqua con aceto migliora la circolazione corporea, allevia la fatica e favorisce il sonno. Chi soffre di insonnia può quindi prendere in considerazione questo rimedio: ogni sera prima di andare a letto, versare 2500 ml di acqua a circa 40 °C in una bacinella, aggiungere 150 ml di aceto (sia quello invecchiato che quello di riso sono adatti) e immergere i piedi per migliorare la qualità del sonno.Aggiungere una quantità adeguata di aceto all'acqua del bagno durante il bagno allevia efficacemente la fatica e migliora la qualità del sonno. I bagni di pulizia prevengono i disturbi ginecologici. L'aceto bianco possiede proprietà antibatteriche, dimostrandosi altamente efficace contro il prurito vulvare e la vaginite. Preparare una soluzione all'1%-1,5% mescolando 1000 ml di acqua bollita tiepida con 10-15 ml di aceto bianco per la pulizia esterna o i bagni.Rispetto ad altri detergenti ginecologici, l'aceto bianco lascia la vulva idratata, confortevole e priva di secchezza o odori, dimostrandosi particolarmente efficace per le donne di mezza età e anziane. Si noti che l'aceto non deve essere consumato in grandi quantità, soprattutto da chi soffre di ulcere gastriche o di eccessiva secrezione di acido gastrico. Anche le persone con pelle sensibile devono prestare attenzione.