V každodenním životě lidé často reagují s obzvláštní citlivostí na pojem „žárlivost“, ale výzkumy ukazují, že trocha „žárlivosti“ je pro ženy prospěšná. Konzumace octa při každém ze tří denních jídel může oddálit kornatění cév, což je zdravotní tip, který byl již mnohokrát zopakován. Lžíce starého octa na lačný žaludek podporuje vyprazdňování. Mnoho žen trpících akné nebo pigmentací často trpí různým stupněm zácpy.Moderní lékařský výzkum ukazuje, že zralý ocet je bohatý na aminokyseliny, určité fermentační enzymy a více nenasycených mastných kyselin. Tyto složky stimulují peristaltiku střev, udržují ekologickou rovnováhu střevní flóry a podporují pravidelnou stolici. U těžké zácpy může mít užívání jedné lžíce zralého octa na lačný žaludek každé ráno, následované sklenicí vychlazené převařené vody, znatelné výsledky již během týdne.
15 ml před spaním pomáhá při hubnutí. Kontrola hmotnosti zůstává pro ženy trvalým problémem. Ocet obsahuje více než 20 aminokyselin a 16 organických kyselin, které zlepšují metabolismus glukózy a snižují hladinu cholesterolu. Pravidelná konzumace těchto aminokyselin nejen spaluje tělesný tuk, ale také usnadňuje hladký metabolismus cukrů a bílkovin, čímž podporuje hubnutí.Proto ti, kteří chtějí zhubnout, mohou zvážit konzumaci 10–15 ml rýžového octa každý večer před spaním.
Masáž bílým octem pro redukci vrásek a proti stárnutí. Tradiční čínská medicína tvrdí, že ocet má vlastnosti, které odstraňují stagnaci a podporují obnovu, a nabízí tak pomocné výhody pro zlepšení cirkulace kůže a metabolických funkcí. Moderní výzkum naznačuje, že ocet může pomáhat v antioxidační činnosti, má účinky proti stárnutí a redukuje vrásky.Po večerním čištění smíchejte jednu lžíci bílého octa se třemi lžícemi vody. Namočte vatový tampon do roztoku a jemně ho naneste na oblasti s vráskami. Lehce masírujte konečky prstů po dobu 3–5 minut a poté opláchněte teplou vodou. Pravidelné používání může pomoci zmírnit jemné vrásky na obličeji. Ruce jsou často považovány za druhou tvář ženy, proto je péče o ruce stejně důležitá.Po umytí rukou naneste na ruce rovnoměrně směs bílého octa a vody v poměru 3:1. Nechte působit přibližně 5 minut a poté opláchněte čistou vodou. Pravidelné používání vede k hezčím a hladším rukám.
Horké octové koupele nohou zlepšují spánek. Tradiční čínská medicína tvrdí, že ocet podporuje krevní oběh a rozptyluje stagnaci. Namočení nohou do vody s octem zlepšuje krevní oběh, zmírňuje únavu a pomáhá usnout. Lidé trpící nespavostí mohou proto každý večer nalít 2500 ml vody o teplotě 40 °C do umyvadla, přidat 150 ml octa (vhodný je starý nebo rýžový ocet) a namočit si nohy, aby se zlepšila kvalita spánku.Přidání vhodného množství octa do koupelové vody během koupele také účinně zmírňuje únavu a zlepšuje kvalitu spánku.
Čisticí sedací koupele předcházejí gynekologickým potížím. Bílý ocet má antibakteriální vlastnosti, které se osvědčily jako vysoce účinné při prevenci a léčbě svědění vulvy a vaginitidy. Připravte 1%–1,5% roztok smícháním 1000 mililitrů teplé převařené vody s 10–15 mililitry bílého octa pro čištění vulvy nebo sedací koupel.Ve srovnání s jinými gynekologickými přípravky zanechává bílý ocet vulvu hydratovanou, příjemnou a bez pocitu suchosti nebo zápachu, což se ukazuje jako zvláště účinné u žen středního a staršího věku.
Upozorňujeme, že ocet by neměl být konzumován ve velkém množství, zejména osobami s žaludečními vředy nebo nadměrnou sekrecí žaludeční kyseliny. Opatrnost by měly zachovávat také osoby s citlivou pokožkou.