В ежедневието хората често реагират с особена чувствителност на термина „ревнивост“, но проучванията показват, че леката „ревнивост“ е полезна за жените. Консумацията на оцет с всяко от трите дневни хранения може да забави втвърдяването на съдовете, което е здравен съвет, повтарян многократно. Приемането на една супена лъжица отлежал оцет на празен стомах спомага за перисталтиката на червата. Много жени, страдащи от акне или пигментация, често страдат от запек в различна степен.Съвременните медицински изследвания показват, че отлежалият оцет е богат на аминокиселини, определени ферментативни ензими и множество ненаситени мастни киселини. Тези компоненти стимулират перисталтиката на червата, поддържат екологичното равновесие на чревната флора и спомагат за редовното изпразване на червата. При тежък запек, приемането на една супена лъжица отлежал оцет на празен стомах всяка сутрин, последвано от чаша хладка преварена вода, може да доведе до забележими резултати в рамките на една седмица.
15 мл преди лягане спомага за отслабване. Контролът на теглото остава постоянна грижа за жените. Оцетът съдържа над 20 аминокиселини и 16 органични киселини, които подобряват метаболизма на глюкозата и понижават холестерола. Редовната консумация на тези аминокиселини не само изгаря телесните мазнини, но и улеснява гладкото метаболизиране на захарите и протеините, като по този начин подпомага отслабването.Следователно, тези, които искат да отслабнат, могат да обмислят да консумират 10-15 мл оризов оцет всяка вечер преди лягане.
Масаж с бял оцет за намаляване на бръчките и против стареене. Традиционната китайска медицина счита, че оцетът притежава свойства за премахване на застой и насърчаване на обновяването, като предлага допълнителни ползи за подобряване на кръвообращението и метаболитната функция на кожата. Съвременните изследвания показват, че оцетът може да подпомогне антиоксидантната активност, да има ефект против стареене и да намали бръчките.След почистване вечерта, смесете една супена лъжица бял оцет с три супени лъжици вода. Напоете памучен тампон с разтвора и го нанесете внимателно върху зоните с бръчки. Масажирайте леко с върховете на пръстите си в продължение на 3–5 минути, преди да изплакнете с топла вода. Постоянната употреба може да помогне за намаляване на фините линии по лицето. Ръцете често се считат за второто лице на жената, което прави грижата за тях също толкова важна.След измиване на ръцете нанесете равномерно върху тях смес от бял оцет и вода в съотношение 3:1. Оставете да действа около 5 минути, преди да изплакнете с чиста вода. Постоянната употреба ще доведе до по-светли и гладки ръце.
Топлите оцетни вани за крака подобряват съня. Традиционната китайска медицина счита, че оцетът стимулира кръвообращението и разсейва застойните явления. Накисването на краката във вода с оцет подобрява кръвообращението, облекчава умората и помага за съня. Хората, страдащи от безсъние, могат да опитат следното: всяка вечер преди лягане налеете 2500 мл вода с температура около 40 °C в леген, добавете 150 мл оцет (подходящ е както старият, така и оризовият оцет) и накиснете краката си, за да подобрите качеството на съня.Добавянето на подходящо количество оцет във водата за къпане също ефективно облекчава умората и подобрява качеството на съня. Почистващите седящи вани предотвратяват гинекологичните заболявания. Белият оцет притежава антибактериални свойства, които се оказват много ефективни срещу сърбеж на вулвата и вагинит. Пригответе 1%–1,5% разтвор, като смесите 1000 мл топла преварена вода с 10–15 мл бял оцет за външно почистване или седящи вани.В сравнение с други гинекологични измиващи средства, бял оцет оставя вулвата хидратирана, комфортна и без сухота или миризма, което се оказва особено ефективно за жени на средна възраст и възрастни жени.
Имайте предвид, че оцетът не трябва да се консумира в големи количества, особено от хора с язви на стомаха или прекомерна секреция на стомашна киселина. Хората с чувствителна кожа също трябва да проявяват предпазливост.