Женщины обладают множеством методов для восполнения ци и питания крови, и в этой области наши предки проявили значительную усердность. Среди простых и удобных вариантов на первом месте стоит вода с коричневым сахаром. Однако при упоминании воды с коричневым сахаром многие сразу ассоциируют ее с: «Это только для женщин с менструальными болями!» На самом деле, коричневый сахар — это нерафинированный грубый сахар, сохраняющий большое количество витаминов и минералов. Он избавляет от холода и согревает желудок — и, что важно, он предназначен не только для женщин!Мужчины также могут извлечь много пользы из употребления воды с коричневым сахаром. Для тех, кто страдает слабостью селезенки и желудка, ежедневное употребление умеренного количества дает значительные преимущества для здоровья...
Преимущества воды с коричневым сахаром для мужчин
1. Восстанавливает физическую энергию
Коричневый сахар — это, по сути, нерафинированный сахар грубой фракции. По сравнению с рафинированным сахаром, он более полезен для здоровья, поскольку в нем сохраняется больше витаминов и минералов.Особенно зимой употребление коричневого сахара эффективно избавляет от холода и согревает. Кроме того, высокое содержание железа делает его отличным ежедневным напитком для мужчин, стремящихся восстановить физическую силу.
2. Мягкое согревание печени
Традиционная китайская медицина считает коричневый сахар согревающим по своей природе, он отлично питает внутренние органы. Он эффективно тонизирует средний обогреватель и согревает печень.Коричневый сахар также богат железом, ключевым элементом для выработки значительной энергии в организме. Кроме того, он служит важным каналом для транспортировки энергии ян к органам. По сравнению с женщинами, мужчины часто сталкиваются с большим давлением на работе и социальными обязательствами. Регулярное употребление воды с коричневым сахаром не только эффективно защищает печень, но и помогает быстро восстановить физическую силу в условиях напряженного рабочего графика, эффективно снимая усталость.
3. Антиоксидантные свойства
Кроме того, коричневый сахар содержит значительное количество селена, элемента с мощным антиоксидантным действием. Для тех, кто стремится укрепить здоровье, замедлить старение и предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, регулярное употребление воды с коричневым сахаром является разумным выбором. При ознобе, простуде или усталости чашка воды с коричневым сахаром может принести облегчение как мужчинам, так и женщинам.Однако важно отметить, что чрезмерное употребление воды с коричневым сахаром нежелательно, так как переедание может нанести вред здоровью.
4. Питание почек и согревание желудка
Кроме того, мужчинам, страдающим от холода в селезенке и желудке, может быть полезно умеренное ежедневное употребление воды с коричневым сахаром. Употребление чашки перед сексуальной активностью также может эффективно помочь в физическом восстановлении.Варение коричневого сахара с ягодами годжи и другими ингредиентами для приготовления яиц-пашот может эффективно питать инь и тонизировать почки, а также способствовать улучшению мужской сексуальной функции. Сочетание коричневого сахара с лонганом может успокоить ум; употребление этой смеси перед сном может значительно улучшить качество сна. Смешивание коричневого сахара с мармеладом и астрагалом может эффективно питать селезенку и желудок, а длительное употребление может улучшить физическое состояние.
Четыре рекомендуемых рецепта с коричневым сахаром
Отвар из красных фиников и коричневого сахара
Ингредиенты: коричневый сахар, финики «золотая нить», имбирь.
Способ приготовления: 1. Поместите коричневый сахар, финики «золотая нить» без косточек и ломтики имбиря в кастрюлю с кипящей водой; 2. Добавьте необходимое количество воды (желательно минеральной); 3. Накройте крышкой и варите на медленном огне в течение получаса.
Этот отвар изгоняет ветер-холод, тонизирует ци и питает кровь. Женщины, желающие зачать ребенка, могут использовать его для согревания матки, а женщины во время менструации могут облегчить дисменорею. Избегайте употребления во время менструации, чтобы предотвратить чрезмерную кровопотерю. Регулярное умеренное употребление способствует поддержанию здоровья, питанию крови и тонизированию ци, что делает его доступным и практичным средством для здоровья женщин. Однако чрезмерное употребление может вызвать внутреннее перегревание.
Каша из мармелада и хризантем
Ингредиенты: 5-10 мармеладов, 100 г черного риса, 15 г цветов хризантем, 20 г коричневого сахара.
Способ приготовления: 1. Промыть черный рис и замочить в воде; 2. Промыть мармелады и замочить в теплой воде до размягчения; 3. Промыть цветы хризантем и слить воду;4. Положите рис, воду, в которой он замачивался, и красные финики в кастрюлю. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь и варите на медленном огне до состояния каши. Добавьте лепестки хризантемы и варите еще немного. Добавьте коричневый сахар и перемешайте, пока он не растворится и не смешается.Эта каша улучшает цвет лица, регулирует ци, успокаивает печень, улучшает зрение и выводит токсины. Красные финики восполняют ци и питают кровь; хризантема рассеивает ветер, очищает от жара, осветляет глаза и нейтрализует токсины. Их сочетание улучшает сияние кожи, ясность глаз и общий цвет лица. Постоянное употребление, особенно для женщин в засушливые сезоны или в засушливых регионах, значительно улучшает тусклый тон кожи.
Отвар из коричневого сахара, кодонопсиса и фасоли адзуки
Ингредиенты: 30 г кодонопсиса, 30 г фасоли адзуки, 15 г корня шалфея, коричневый сахар по вкусу.
Способ приготовления: Варить на медленном огне, чтобы извлечь жидкость. Регулярное употребление увлажняет кожу.
Отвар из боярышника, палочки корицы и коричневого сахара
Ингредиенты: 15 г плодов боярышника, 5 г палочки корицы, 30–50 г коричневого сахара.
Способ приготовления: поместить плоды боярышника и веточку корицы в глиняный горшок. Добавить две чашки воды и варить на медленном огне, пока объем не уменьшится до одной чашки. Добавить коричневый сахар и размешать до растворения, затем довести до кипения.
Этот отвар согревает меридианы, способствует кровообращению, рассеивает застой и облегчает боль. Подходит для женщин с дисменореей холодного типа и с тусклым цветом лица.
Каша из проса и коричневого сахара
Ингредиенты: 100 г проса, коричневый сахар по вкусу.
Способ приготовления: 1. Тщательно промойте просо. Поместите в кипящую воду, доведите до сильного кипения, затем убавьте огонь и варите на медленном огне, пока каша не загустеет. 2. Когда каша будет готова, добавьте коричневый сахар по вкусу, доведите до кипения, затем разлейте по тарелкам.
Просо содержит больше белка, жира, железа и других микроэлементов, чем рис. Оно также богато витаминами B1 и B2, а также содержит небольшое количество каротина. По калорийности просо и рис сопоставимы. Просо укрепляет селезенку и желудок, восполняя их недостатки. Коричневый сахар содержит в 1-3 раза больше железа, чем белый сахар, что способствует выведению застоявшейся крови и восполняет ее потерю.