Жените разполагат с многобройни методи за възстановяване на чи и подхранване на кръвта, област, в която нашите предци са проявили значителна усърдност. Сред простите и удобни варианти на първо място е кафявата захарна вода. Но когато се спомене кафява захарна вода, много хора веднага я свързват с: „Това е само за жени с менструални болки!“ Всъщност кафявата захар е нерафинирана груба захар, която запазва богати витамини и минерали. Тя разсейва студа и затопля стомаха – и най-важното, не е предназначена изключително за жени!Мъжете също могат да извлекат много ползи от пиенето на вода с кафява захар. За тези с недостатъчност на далака и стомаха, консумирането на умерено количество дневно предлага значителни ползи за здравето...
Ползи от водата с кафява захар за мъжете
1. Възстановява физическата енергия
Кафявата захар е по същество нерафинирана груба захар, която предлага по-големи ползи за здравето от рафинираната захар, поради по-високото си съдържание на витамини и минерали.Особено през зимата, консумацията на кафява захар ефективно прогонва студа и осигурява топлина. Освен това, високото й съдържание на желязо я прави отлична ежедневна напитка за мъжете, които искат да възстановят физическата си сила. 2. Нежно затопляне на черния дроб Традиционната китайска медицина счита кафявата захар за затопляща по природа, предлагаща отлично подхранване за вътрешните органи, като ефективно тонизира средния горещ и затопля черния дроб.Богатият на желязо кафяв захар – ключов елемент в производството на енергия – служи и като жизненоважен канал за доставка на ян енергия до органите на тялото. В сравнение с жените, мъжете често са изложени на по-голям натиск в работата и социалните ангажименти. Редовната консумация на кафява захарна вода не само предпазва черния дроб, но и бързо възстановява издръжливостта при натоварени графици, като ефективно облекчава умората.
3. Антиоксидантни свойства
Освен това кафявата захар съдържа значителни количества селен, елемент с мощни антиоксидантни ефекти. За тези, които търсят по-добро здраве, забавяне на стареенето и превенция на рак и сърдечно-съдови заболявания, редовната консумация на вода с кафява захар е препоръчителна. Независимо дали страдате от студени тръпки, настинка или умора, чаша вода с кафява захар може да донесе облекчение както на мъжете, така и на жените.Въпреки това е важно да се отбележи, че прекомерната консумация на вода с кафява захар не е препоръчителна, тъй като прекаленото й консумиране може да се окаже вредно за здравето.
4. Подхранване на бъбреците и затопляне на стомаха
Освен това мъжете, страдащи от слабост на далака и стомаха, могат да извлекат полза от умерена дневна доза вода с кафява захар. Консумацията на чаша преди сексуална активност също може ефективно да спомогне за физическото възстановяване.Сваряването на кафява захар с годжи бери и други съставки за приготвяне на поширани яйца може ефективно да подхрани ин и тонизира бъбреците, като същевременно стимулира мъжката сексуална функция. Комбинацията от кафява захар и лонган може да успокои ума; консумацията на тази смес преди лягане може значително да подобри качеството на съня. Смесването на кафява захар с ююба и астрагал може ефективно да подхрани далака и стомаха, а дългосрочната консумация може да подобри физическата конституция.
Четири препоръчителни рецепти с кафява захар
Отвара от червени фурми и кафява захар
Съставки: кафява захар, фурми „златна нишка”, джинджифил.
Начин на приготвяне: 1. Поставете кафява захар, фурми „златна нишка” без костилки и резени джинджифил в съд за варене; 2. Добавете подходящо количество вода (за предпочитане минерална вода); 3. Покрийте и варете на слаб огън в продължение на половин час.
Този отвара разсейва вятърния студ, тонизира чи и подхранва кръвта. Жените, които искат да забременеят, могат да го използват за затопляне на матката, а жените в менструация могат да намерят облекчение от дисменорея. Избягвайте консумацията по време на менструация, за да предотвратите прекомерна загуба на кръв. Редовната, умерена консумация поддържа здравето, подхранва кръвта и тонизира чи, което го прави достъпен и практичен лек за здравето на жените. Прекомерната консумация обаче може да предизвика вътрешна топлина.
Каша от ююба и хризантема
Съставки: 5-10 ююби, 100 г черен ориз, 15 г цветя от хризантема, 20 г кафява захар.
Начин на приготвяне: 1. Измийте черния ориз и го накиснете във вода; 2. Измийте ююбите и ги накиснете в топла вода, докато омекнат; 3. Измийте цветята от хризантема и ги отцедете;4. Сложете ориза, водата от накисването и червените фурми в тенджера. Доведете до кипене на силен огън, след което намалете огъня. Оставете да къкри бавно, докато кашата се сгъсти. Добавете листата от хризантема и оставете да къкри за кратко. Добавете кафявата захар и разбъркайте, докато се разтвори и се смеси добре.Тази каша разкрасява тена, регулира чи, успокоява черния дроб, изостря зрението и детоксикира. Червените фурми възстановяват чи и подхранват кръвта; хризантемата разсейва вятъра, прочиства топлината, осветява очите и неутрализира токсините. Комбинирани, те правят кожата сияйна, очите блестящи и тена превъзходен. Редовната консумация – особено за жените в сухи сезони или региони – значително подобрява тъмния тен на кожата.
Отвара от кафява захар, кодонопсис и адзуки боб
Съставки: 30 г кодонопсис, 30 г адзуки боб, 15 г корен от салвия, кафява захар на вкус.
Начин на приготвяне: Варете на слаб огън, за да извлечете течността. Редовната консумация овлажнява тена.
Отвара от глог, канелена клонка и кафява захар
Съставки: 15 г плодове от глог, 5 г канелена клонка, 30–50 г кафява захар.
Начин на приготвяне: Поставете плодовете на глог и канелената клонка в глинен съд. Добавете две чаши вода и варете на слаб огън, докато се редуцира до една чаша. Добавете кафява захар и разбъркайте, докато се разтвори, след което оставете да заври.
Този отвара затопля меридианите, стимулира кръвообращението, разсейва стазата и облекчава болката. Подходящ е за жени с дисменорея от студен тип и за тези с бледа кожа.
Каша от просо и кафява захар
Съставки: 100 г просо, кафява захар на вкус.
Начин на приготвяне: 1. Измийте просото добре. Сложете го в кипяща вода, оставете да ври, след което намалете огъня и оставете да къкри, докато кашата се сгъсти. 2. Когато е готова за сервиране, добавете кафява захар на вкус, оставете да заври отново и разпределете в купички.
Просото съдържа по-високи нива на протеини, мазнини, желязо и други микроелементи от ориза. То също така се отличава с по-високо съдържание на витамини В1 и В2, както и с микроколичества каротин. Калорично просото и оризът са сравними. Просото укрепва далака и стомаха, като същевременно попълва дефицитите. Кафявата захар съдържа 1-3 пъти повече желязо от бялата захар, което спомага за изхвърлянето на застоялата кръв и компенсира загубата на кръв.