I. Kas nutinka, jei geriate per daug „Red Bull“? Dauguma žmonių žino, kad „Red Bull“ kaip energetinis gėrimas turi stimuliuojantį ir nuovargį mažinantį poveikį. Tačiau perteklius sukelia nepageidaujamas reakcijas, o per didelis „Red Bull“ kiekis taip pat gali sukelti šalutinius poveikius, galimai dirginančius kepenis. Toliau išsamiai aptariame šį klausimą:
1. „Red Bull“ sudėtyje yra kofeino, kuris stimuliuoja širdį;„Red Bull“ sudėtyje esantis natris ir kiti elementai gali padidinti fizinį krūvį, dėl to padidėja širdies apkrova ir kraujospūdis. Todėl žmonės, turintys širdies ligų ar hipertenziją, turėtų jo vengti; „Red Bull“ sudėtyje yra elektrolitų, pvz., kalio ir natrio. Be didelio fizinio krūvio šie elektrolitai yra nereikalingi, o ilgalaikis vartojimas gali sukelti hiperkalemiją ar hiponatremiją;„Red Bull“ yra nedidelis kiekis stimuliatorių, kurie gali dirginti kepenis ir inkstus, galimai sukeldami patologinius pokyčius. Rekomenduojama vartoti saikingai. Dauguma sportinių gėrimų yra konservantų ar įvairių maisto priedų, ir „Red Bull“ nėra išimtis. Jei vaikai vartoja didelius kiekius energetinių gėrimų, konservantai gali būti neskaidomi ir neišsiskiriami iš organizmo, kaupiasi organizme ir kenkia sveikatai.
2. Netinkamas vartojimui: „Red Bull“ yra suaugusiems skirtas gėrimas, netinkamas nepilnamečiams, ypač vaikams. Jo poveikis, mažinantis nuovargį ir didinantis budrumą, prieštarauja vaikų vystymuisi reikalingam pakankamam miegui. Nėščios moterys turėtų vengti „Red Bull“, nes jis gali padidinti persileidimo ir mažo gimimo svorio riziką.
3.Tinkami vartotojai: asmenys, kuriems reikia atkurti energiją po fizinio krūvio; vyresni nei 18 metų asmenys, patiriantys nuovargį dėl prasto miego, nepakankamo poilsio ar viršvalandžių; naktinio pamainos darbuotojai, vairuotojai ir protinį darbą atliekantys asmenys gali pastebėti, kad „Red Bull“ mažina nuovargį, skatina medžiagų apykaitą ir didina protinį budrumą. II. Kiek „Red Bull“ yra tinkama suvartoti vienu kartu? „Red Bull“ yra vitaminų praturtintas funkcinis gėrimas, Kinijoje klasifikuojamas kaip maisto papildas, tarptautiniu mastu žinomas kaip energetinis gėrimas.Skirtingai nuo įprastų gėrimų, skirtų pirmiausia troškuliui malšinti ir hidratacijai, „Red Bull“ yra turtingas maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip taurinas, lizinas ir įvairūs B grupės vitaminai. Jis greitai papildo organizmo energijos atsargas, suteikia nuovargį mažinančių savybių, įskaitant protinį budrumą ir fizinį ištvermę. Taigi, kada geriausia vartoti „Red Bull“?Kokia yra tinkama „Red Bull“ porcija? Kadangi tai yra funkcinis gėrimas, nacionaliniai maisto reglamentai rekomenduoja vartoti po dvi skardines per dieną. Suaugusiems, turintiems normalią fizinę būklę, tokia dozė gali padėti kovoti su nuovargiu. Priklausomai nuo individualios reakcijos, „Red Bull“ paprastai pradeda veikti per kelias minutes iki pusvalandžio; rekomenduojama vartoti pusvalandį prieš fizinį aktyvumą. Kaip ir visus maisto produktus, „Red Bull“ reikėtų vartoti saikingai, kad nebūtų daroma nereikalinga įtampa organizmui.Pernelyg didelis suvartojimas vienu kartu gali sukelti sunkumus užmigant ar nemigą. Pastaba: nors „Red Bull“ nekenkia vaikams, jo pagrindinė funkcija yra nuovargio mažinimas. Vaikai, esantys vystymosi stadijoje, turi pakankamai ilsėtis ir miegoti, todėl „Red Bull“ nėra būtinas nuovargiui mažinti. Todėl „Red Bull“ yra skirtas vartoti daugiausia suaugusiems.