I. Co se stane, když vypijete příliš mnoho Red Bullu? Většina lidí ví, že Red Bull jako energetický nápoj má stimulační účinky a pomáhá proti únavě. Nadměrné množství však vede k nežádoucím reakcím a pití přílišného množství Red Bullu může také způsobit vedlejší účinky, které mohou dráždit játra. Níže se tímto problémem zabýváme podrobněji:
1. Red Bull obsahuje kofein, který má stimulační účinek na srdce.Sodík a další prvky obsažené v Red Bullu mohou zvyšovat tělesnou zátěž, což vede ke zvýšené zátěži srdce a zvýšenému krevnímu tlaku. Proto by se mu měli vyhýbat lidé se srdečními onemocněními nebo hypertenzí; Red Bull obsahuje elektrolyty, jako je draslík a sodík. Bez výrazné fyzické námahy jsou tyto elektrolyty zbytečné a dlouhodobá konzumace může způsobit hyperkalémii nebo hyponatrémii;Red Bull obsahuje stopové množství stimulantů, které mohou dráždit játra a ledviny a potenciálně vyvolat patologické změny. Doporučuje se umírněná konzumace. Většina sportovních nápojů obsahuje konzervační látky nebo různé potravinářské přídatné látky a Red Bull není výjimkou. Pokud děti konzumují velké množství energetických nápojů, konzervační látky se nemusí rychle rozložit a vyloučit, hromadí se v těle a poškozují zdraví.
2. Nevhodné pro konzumaci: Red Bull je nápoj pro dospělé, který není vhodný pro nezletilé, zejména pro děti. Jeho účinky na potlačení únavy a zvýšení bdělosti jsou v rozporu s potřebou dětí dostatek spánku pro jejich vývoj. Těhotné ženy by se měly Red Bullu vyhýbat, protože může zvýšit riziko potratu a nízké porodní hmotnosti.
3.Vhodní spotřebitelé: Osoby, které potřebují doplnit energii po cvičení; osoby starší 18 let, které trpí únavou z nedostatečného spánku, nedostatečného odpočinku nebo přesčasů; pracovníci nočních směn, řidiči a osoby zabývající se duševní prací mohou zjistit, že Red Bull zmírňuje únavu, podporuje metabolismus a zvyšuje bdělost.Na rozdíl od běžných nápojů určených především k uhašení žízně a hydrataci je Red Bull bohatý na živiny, jako je taurin, lysin a různé vitamíny skupiny B. Rychle doplňuje energetické zásoby těla a poskytuje výhody v boji proti únavě, mezi které patří duševní bdělost a fyzická výdrž. Kdy je tedy nejlepší čas na konzumaci Red Bullu?Jaká je vhodná jedna porce Red Bullu? Jako funkční nápoj doporučují národní potravinářské předpisy dvě plechovky denně. U dospělých v normální fyzické kondici může tato dávka dosáhnout účinků proti únavě. V závislosti na individuální reakci Red Bull obvykle účinkuje během několika minut až půl hodiny; konzumace se doporučuje půl hodiny před aktivitou. Stejně jako všechny potraviny by se Red Bull měl konzumovat s mírou, aby nedocházelo k zbytečnému zatěžování organismu.Nadměrná konzumace najednou může způsobit potíže s usínáním nebo nespavost. Poznámka: Ačkoli Red Bull není pro děti škodlivý, jeho primární funkcí je snižování únavy. Děti ve fázi růstu a vývoje potřebují dostatek odpočinku a spánku, takže Red Bull není pro boj s únavou nezbytný. Red Bull je proto určen především pro dospělé.