Ta juha je še posebej primerna za ženske s pomanjkanjem krvi ali vranice. Popolna kombinacija črne gobe in rdečih dateljnov doseže učinke krepitve vranice, hranjenja krvi in uravnavanja menstruacije. Spodbuja normalno delovanje vranice in želodca, obilno kri in qi, polnejši razvoj prsi ter bolj zdravo in rožnato polt.
Sestavine: 10 g črne gobe, 50 g rdečih dateljnov, ščepec belega sladkorja.
Priprava: V lonec dodajte ustrezno količino vode, vanj vložite črno gobo in rdeče datlje ter kuhajte na srednji temperaturi, dokler se ne skuhajo. Pred serviranjem dodajte majhno količino belega sladkorja.
Uporaba: Pijte vsak dan ali vsak drugi dan od enega tedna pred menstruacijo do njenega konca. Z neprekinjeno uporabo v obdobju dveh mesecev lahko dosežete učinke povečanja prsi in hujšanja.
Nasvet za hujšanje: Izogibajte se uživanju morskih sadežev, saj lahko povzročijo nelagodje v trebuhu. Prenehajte z uživanjem, če imate težave z želodcem ali napihnjenostjo. Omejite uživanje rdečih dateljnov na 50 na porcijo, da preprečite napihnjenost.
Priprava: Vodo nalijte v lonec, dodajte rdeče datlje in kuhajte na zmernem ognju, da nastane gost sirup.
Vmešajte jajce in takoj zaužijte.
Nasvet za hujšanje: Kombinacija jajc, bogatih z beljakovinami, in rdečih datljev tvori tradicionalni poporodni tonik, ki se pogosto uporablja za obnovo qi in krvi. Ta uravnotežena, hranljiva mešanica spodbuja povečanje prsi in lepoto kože.