Această supă este potrivită în special pentru femeile cu deficiență de sânge sau deficiență de splină. Combinația perfectă dintre ciuperca neagră și curmalele roșii are efecte de întărire a splinei, hrănire a sângelui și reglare a menstruației. Promovează funcționarea normală a splinei și a stomacului, sânge și qi abundente, dezvoltarea sânilor mai plini și un ten mai sănătos și mai roz.
Ingrediente: 10 g ciupercă neagră, 50 g curmale roșii, un vârf de zahăr alb.
Mod de preparare: Se adaugă suficientă apă într-o oală, se pun ciupercile negre și curmalele roșii și se fierb la foc mediu până sunt gata. Se adaugă o cantitate mică de zahăr alb înainte de servire.
Consum: Se bea zilnic sau o dată la două zile, începând cu o săptămână înainte de menstruație și până la sfârșitul acesteia. Consumul continuu timp de două luni poate avea efecte de mărire a sânilor și de slăbire.
Sfat pentru slăbit: Evitați consumul împreună cu fructe de mare, deoarece acest lucru poate provoca disconfort abdominal. Întrerupeți utilizarea în cazul tulburărilor stomacale sau balonării. Limitați curmalele roșii la 50 pe porție pentru a preveni distensia.
Mod de preparare: Puneți apa într-o oală, adăugați curmalele roșii și fierbeți la foc mic până se formează un sirop gros.
Bateți oul și consumați imediat.
Sfat pentru slăbit: Combinarea ouălor bogate în proteine cu curmalele roșii formează un tonic tradițional postnatal utilizat pe scară largă pentru a reface qi-ul și sângele. Acest amestec echilibrat și bogat în nutrienți favorizează mărirea sânilor și frumusețea pielii.