Ez a leves különösen alkalmas vérhiányos vagy lépgyenge nők számára. A fekete gomba és a vörös datolyák tökéletes kombinációja erősíti a lép működését, táplálja a vért és szabályozza a menstruációt. Elősegíti a lép és a gyomor normális működését, a vér és a qi bőségét, a mell teltebb fejlődését, valamint az egészségesebb, rózsásabb arcszínt.
Hozzávalók: 10 g fekete gomba, 50 g vörös datolya, egy csipet fehér cukor.
Elkészítés: Adjunk megfelelő mennyiségű vizet egy edénybe, tegyük bele a fekete gombát és a vörös datolyát, és közepes lángon főzzük, amíg meg nem főzött. Tálalás előtt adjunk hozzá egy kis fehér cukrot.
Fogyasztás: Igyuk naponta vagy minden második napon a menstruáció előtti héttől annak végéig. Két hónapos folyamatos fogyasztással mellnövelő és karcsúsító hatást érhetünk el.
Fogyókúrás tipp: Kerülje a tengeri ételekkel való együttes fogyasztást, mert ez hasi diszkomfortot okozhat. Gyomorpanaszok vagy puffadás esetén hagyja abba a fogyasztást. A puffadás elkerülése érdekében egy adagban legfeljebb 50 vörös datolyát fogyasszon.
Elkészítés: Tegyünk vizet egy edénybe, adjunk hozzá vörös datolyát, és főzzük sűrű sziruppá.
Keverjük hozzá a tojást, és azonnal fogyasszuk.
Fogyókúrás tipp: A fehérjetartalmú tojás és a vörös datolya kombinációja egy hagyományos szülés utáni tonikot alkot, amelyet széles körben használnak a qi és a vér pótlására. Ez a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag keverék elősegíti a mellnagyobbítást és a bőr szépségét.