Esta sopa es especialmente adecuada para mujeres con deficiencia sanguínea o deficiencia del bazo. La combinación perfecta de hongos negros y dátiles rojos logra los efectos de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Promueve el funcionamiento normal del bazo y el estómago, la abundancia de sangre y qi, un desarrollo más completo de los senos y una tez más saludable y rosada.
Ingredientes: 10 g de hongos negros, 50 g de dátiles rojos, una pizca de azúcar blanco.
Método: Añadir agua suficiente a una olla, colocar el hongo negro y los dátiles rojos en su interior y cocer a fuego medio hasta que estén cocidos. Añadir una pequeña cantidad de azúcar blanco antes de servir.
Consumo: Beber a diario o cada dos días desde una semana antes de la menstruación hasta su finalización. El consumo continuo durante dos meses puede producir efectos de aumento del pecho y adelgazamiento.
Consejo para adelgazar: Evite consumirlo con marisco, ya que puede causar molestias abdominales. Suspenda su uso en caso de malestar estomacal o hinchazón. Limite los dátiles rojos a 50 por ración para evitar la distensión.
Método: Poner agua en una olla, añadir los dátiles rojos y cocer a fuego lento hasta obtener un almíbar espeso.
Batir el huevo y consumir inmediatamente.
Consejo para adelgazar: La combinación de huevos ricos en proteínas con dátiles rojos forma un tónico tradicional posparto muy utilizado para reponer el qi y la sangre. Esta mezcla equilibrada y rica en nutrientes favorece el aumento del pecho y la belleza de la piel.