هذا الحساء مناسب بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من نقص في الدم أو نقص في الطحال. المزيج المثالي بين الفطر الأسود والتمر الأحمر يحقق تأثيرات تقوية الطحال وتغذية الدم وتنظيم الدورة الشهرية. كما أنه يعزز وظائف الطحال والمعدة الطبيعية، ويزيد من الدم والطاقة الحيوية، ويكبر حجم الثدي، ويجعل البشرة أكثر صحة ونضارة. المكونات: 10 جرام من الفطر الأسود، 50 جرام من التمر الأحمر، قليل من السكر الأبيض.
طريقة التحضير: أضيفي كمية مناسبة من الماء إلى قدر، ضعي الفطر الأسود والتمر الأحمر بداخله، واتركيه على نار متوسطة حتى ينضج. أضيفي كمية صغيرة من السكر الأبيض قبل التقديم.
الاستهلاك: اشربي يوميًا أو كل يومين من أسبوع قبل الدورة الشهرية حتى انتهائها. الاستهلاك المستمر لمدة شهرين يمكن أن يحقق تأثيرات تكبير الثدي وتخفيف الوزن.
نصيحة للتنحيف: تجنبي تناوله مع المأكولات البحرية، لأن ذلك قد يسبب عدم الراحة في البطن. توقفي عن تناوله في حالة اضطراب المعدة أو الانتفاخ. حددي كمية التمر الأحمر بـ 50 حبة لكل وجبة لمنع الانتفاخ.
شاي التمر الأحمر والبيض
المكونات: 60 غرام من التمر الأحمر، بيضة واحدة.
طريقة التحضير: ضعي الماء في قدر، أضيفي التمر الأحمر واتركيه على نار خفيفة حتى يتحول إلى شراب سميك.
اخفقي البيضة وأضيفيها إلى الشراب وتناوليه على الفور.
نصيحة للتنحيف: يجمع البيض الغني بالبروتين مع التمر الأحمر ليشكل منشطًا تقليديًا بعد الولادة يستخدم على نطاق واسع لتجديد الطاقة والدم. هذا المزيج المتوازن والغني بالمغذيات يعزز تكبير الثدي وجمال البشرة.