1. Odvar iz rdečih dateljnov: Blagodejen za ženske, ki trpijo za anemijo zaradi prekomernega menstrualnega krvavenja, lajša simptome, kot so občutljivost na mraz, bledica in hladne okončine. Rdeči dateljni imajo nevtralno naravo, zato so primerni za uživanje pred in po menstruaciji. Imajo močne lastnosti proti staranju in negujejo kožo.
Rdeče datlje so bogate s hranili in izjemno učinkovite za nego ženske kože. Zmeljene v prah za boljšo absorpcijo se lahko namakajo neposredno v čaju.
2. Ljudsko zdravilo za revitalizacijo in lepoto kože: zmešajte prah goji jagod z rdečim datljevim prahom in namakajte v vodi. Uživajte eno do dve skodelici dnevno en mesec, da dosežete naravno rožnato, sijočo kožo.Posebej primerno za ženske z bledo, brezbarvno poltjo. 3. Juha iz črne gobe in rdečih dateljnov: 【Sestavine】15 g prahu črne gobe, 20 g prahu rdečih dateljnov. 【Priprava】Prašek črne gobe in prašek rdečih dateljnov preprosto namočite v ustrezni količini vrele vode.【Koristi】Polisaharidi v črni gobi adsorbirajo nečistote in odpadke v prebavnem traktu za njihovo odstranitev. Poleg tega njene nukleinske kisline zmanjšujejo raven holesterola in trigliceridov v krvi. Neprestano uživanje 1–2 meseca spodbuja hujšanje in povečanje prsi.