1. Decoct de curmale roșii: benefic pentru femeile care suferă de anemie din cauza fluxului menstrual excesiv, ameliorând simptome precum sensibilitatea la frig, paloarea și extremitățile reci. Curmalele roșii au o natură neutră, ceea ce le face potrivite pentru consum atât înainte, cât și după menstruație. Acestea oferă proprietăți puternice anti-îmbătrânire și de hrănire a pielii.
Bogate în nutrienți, curmalele roșii sunt extrem de eficiente pentru îngrijirea pielii femeilor. Măcinate în pudră pentru o mai bună absorbție, ele pot fi infuzate direct în ceai.
2. Un remediu popular pentru revitalizarea și înfrumusețarea tenului: amestecați pudră de goji cu pudră de curmale roșii și infuzați în apă. Consumați una sau două căni pe zi timp de o lună pentru a obține un ten natural rozaliu și luminos.Este deosebit de potrivit pentru femeile cu tenul palid și lipsit de strălucire. 3. Supă de ciuperci negre și curmale roșii: 【Ingrediente】15 g pulbere de ciuperci negre, 20 g pulbere de curmale roșii. 【Mod de preparare】Se infuzează pulberea de ciuperci negre și pulberea de curmale roșii într-o cantitate adecvată de apă clocotită.【Beneficii】Polizaharidele din ciuperca neagră absorb impuritățile și deșeurile din tractul digestiv pentru a le elimina. În plus, substanțele sale asemănătoare acidului nucleic reduc nivelul colesterolului și al trigliceridelor din sânge. Consumul continuu timp de 1-2 luni favorizează slăbirea și mărirea sânilor.