1. Sarkano datumu novārījums: labvēlīgs sievietēm, kurām ir anēmija pārmērīgas menstruācijas dēļ, mazinot simptomus, piemēram, jutību pret aukstumu, bālu ādu un aukstas ekstremitātes. Sarkanie datumi ir neitrāli, tāpēc tos var lietot gan pirms, gan pēc menstruācijas. Tie piedāvā spēcīgas pretnovecošanās un ādu barojošas īpašības.
Sarkanās dateles ir bagātas ar uzturvielām un ir ārkārtīgi efektīvas sieviešu ādas kopšanai. Lai labāk uzsūktos, tās sasmalcina pulverī un var ieliet tieši tējā.
2. Tautas līdzeklis ādas atjaunošanai un skaistumam: sajauc goji ogu pulveri ar sarkano dateles pulveri un ielieciet ūdenī. Lietojiet vienu līdz divas tases dienā mēnesi, lai iegūtu dabīgi sārtu, mirdzošu ādu.Īpaši piemērots sievietēm ar dzeltenīgu, blāvu ādas toni. 3. Melno sēņu un sarkano datumu zupa: 【Sastāvdaļas】15 g melno sēņu pulvera, 20 g sarkano datumu pulvera. 【Pagatavošana】Vienkārši iemērc melno sēņu pulveri un sarkano datumu pulveri atbilstošā daudzumā verdoša ūdens.【Ieguvumi】Melno sēņu polisaharīdi absorbē gremošanas traktā esošos piemaisījumus un atkritumus, lai tos izvadītu. Turklāt to nukleīnskābes līdzīgās vielas samazina holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs. Nepārtraukta lietošana 1–2 mēnešus veicina svara zudumu un krūšu palielināšanos.