1. Rebusan kurma merah: Bermanfaat bagi wanita yang mengalami anemia akibat aliran menstruasi berlebihan, meredakan gejala seperti sensitivitas terhadap dingin, pucat, dan ekstremitas dingin. Kurma merah memiliki sifat netral, sehingga cocok dikonsumsi sebelum dan setelah menstruasi. Mereka memiliki sifat anti-penuaan dan menutrisi kulit yang kuat.
Kaya akan nutrisi, kurma merah sangat efektif untuk perawatan kulit wanita. Dihancurkan menjadi bubuk untuk penyerapan yang lebih baik, dapat diseduh langsung dalam teh.
2. Ramuan tradisional untuk menyegarkan dan mempercantik kulit: campurkan bubuk goji berry dengan bubuk kurma merah dan seduh dalam air. Konsumsi satu hingga dua cangkir sehari selama sebulan untuk mendapatkan kulit yang merah merona dan bercahaya secara alami.Terutama cocok untuk wanita dengan kulit kusam dan tidak bercahaya.
3. Sup Jamur Hitam dan Kurma Merah:
【Bahan】15g bubuk jamur hitam, 20g bubuk kurma merah.
【Cara】Rendam bubuk jamur hitam dan bubuk kurma merah dalam air mendidih secukupnya.
【Manfaat】Polisakarida dalam jamur hitam menyerap kotoran dan limbah di saluran pencernaan untuk dibuang. Selain itu, zat sejenis asam nukleatnya menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Konsumsi terus-menerus selama 1-2 bulan membantu menurunkan berat badan dan memperbesar payudara.