1. Punaisen taatelin keitto: Hyödyllinen naisille, jotka kärsivät liiallisesta kuukautisvuodosta johtuvasta anemiasta, lievittäen oireita kuten kylmyysherkkyyttä, kalpeutta ja kylmiä raajoja. Punaiset taatelit ovat luonteeltaan neutraaleja, joten ne sopivat nautittavaksi sekä ennen kuukautisia että niiden jälkeen. Niillä on voimakkaita anti-aging- ja ihoa ravitsevia ominaisuuksia.
Ravintoaineita runsaasti sisältävät punaiset taatelit ovat erityisen tehokkaita naisten ihonhoidossa. Jauhettuna jauheeksi ne imeytyvät paremmin ja niitä voidaan hauduttaa suoraan teessä.
2. Kansanlääke ihon elvyttämiseen ja kaunistamiseen: sekoita gojimarjajauhe punaisen taatelijauheen kanssa ja hauduta vedessä. Juo yksi tai kaksi kupillista päivittäin kuukauden ajan, jotta saat luonnollisen ruusuisen ja kirkkaan ihon.Erityisen sopiva naisille, joilla on kalpea, eloton iho. 3. Musta sieni- ja punainen taatelikeitto: 【Ainekset】15 g mustaa sienijauhetta, 20 g punaista taatelijauhetta. 【Valmistus】Hauduta musta sienijauhe ja punainen taatelijauhe sopivassa määrässä kiehuvaa vettä.【Hyödyt】Mustasienen polysakkaridit imevät ruoansulatuskanavasta epäpuhtauksia ja jätteitä, jotka poistuvat elimistöstä. Lisäksi sen nukleiinihappoa muistuttavat aineet alentavat veren kolesterolia ja triglyseriditasoja. Jatkuva käyttö 1–2 kuukauden ajan edistää laihtumista ja rintojen kasvua.