1. Odvar z červených datlí: Prospěšný pro ženy trpící anémií v důsledku nadměrného menstruačního krvácení, zmírňuje příznaky jako citlivost na chlad, bledost a studené končetiny. Červené datle mají neutrální povahu, takže jsou vhodné ke konzumaci před i po menstruaci. Mají silné protistárnoucí a vyživující účinky na pokožku.
Červené datle jsou bohaté na živiny a jsou mimořádně účinné pro péči o ženskou pleť. Pro lepší vstřebávání se melou na prášek a lze je přímo zalévat čajem.
2. Lidový lék na revitalizaci a zkrášlení pleti: smíchejte prášek z goji bobulí s práškem z červených datlí a zalijte vodou. Konzumujte jednu až dvě šálky denně po dobu jednoho měsíce, abyste dosáhli přirozeně růžové a zářivé pleti.Zvláště vhodné pro ženy se zažloutlou, matnou pletí. 3. Polévka z černé houby a červených datlí: 【Ingredience】15 g prášku z černé houby, 20 g prášku z červených datlí. 【Postup】Prášek z černé houby a prášek z červených datlí jednoduše zalijte přiměřeným množstvím vroucí vody.【Účinky】Polysacharidy v černé houbě adsorbují nečistoty a odpadní látky v zažívacím traktu a pomáhají je vylučovat. Navíc látky podobné nukleovým kyselinám snižují hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi. Při pravidelném užívání po dobu 1–2 měsíců podporuje hubnutí a zvětšení prsou.