Všetci poznáme účinnosť čaju z červených datlí a bobúľ goji, ktorý sa najčastejšie cení ako potravina vyživujúca krv. Pravidelná konzumácia bobúľ goji vo vode pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a bojovať proti ochoreniu pečene. Kombinácia oboch zložiek v čaji výrazne zosilňuje tieto výhody. Nižšie uvádzame konkrétne účinky čaju z červených datlí a bobúľ goji.
Prínosy čaju z bobúľ goji a červených datlí
1.Posilňuje slezinu a žalúdok: Pre ľudí so slabou slezinou a žalúdkom, hnačkou alebo únavou môže konzumácia siedmich červených datlí denne – alebo ich kombinácia s codonopsis a atractylodes – tonizovať čchi, posilniť tráviaci systém, zvýšiť chuť do jedla a zmierniť hnačku. V kombinácii so zázvorom a pinelliou môžu červené datle liečiť gastritídu spôsobenú nesprávnou stravou, ako je nadúvanie a vracanie.
2. Tonizácia čchi a výživa krvi: Červené datle sú vynikajúcim tonikom. Často sa pridávajú do liečebných diét, aby vyživovali telo a obohacovali životnú energiu a krv. Dr. Andy Sun, imunológ z Národnej taiwanskej univerzity, dôrazne odporúča pravidelnú konzumáciu červených datlí, astragalu a bobúľ goji na posilnenie základnej vitality tela a imunity.
3. Výživa krvi a upokojenie mysle: Pre pacientky trpiace podráždenosťou, záchvatmi plaču alebo nepokojom môže kombinácia červených datlí, koreňa sladkého drievka a pšenice (Gān Mài Dà Zǎo Tāng) vyživovať krv, upokojiť ducha a zmierniť stagnáciu pečene.
4. Zmiernenie liečivých účinkov: Červené datle sa často pridávajú do silných receptúr, aby sa znížili vedľajšie účinky silných bylín a chránila sa vitálna energia. Napríklad v „Odvare z desiatich datlí“ datle zmierňujú toxicitu preháňadiel, ako sú Euphorbia, Euphorbia a Euphorbia, a chránia slezinu a žalúdok.
Postup prípravy čaju z červených datlí a bobúľ goji
1. Opláchnite červené datle a vložte ich do panvice.
2. Restujte na strednom ohni približne 10 minút, kým šupka nezíska farbu. Nechajte úplne vychladnúť a potom uložte do uzatvárateľného vrecka pre pohodlné použitie.
3. Opláchnite bobule goji.
4. Vložte datle do sklenenej kanvice.
5. Pridajte bobule goji.
6. Pridajte kockový cukor a zalejte horúcou vodou.
7. Nechajte lúhovať 2-3 minúty a potom scedzte.
4. Datle vložte do sklenenej čajovej kanvice.
5. Pridajte bobule goji.
6. Pridajte kockový cukor a zalejte horúcou vodou.
7. Nechajte lúhovať 2–3 minúty, potom nalejte do sklenenej misy a podávajte.
Kto by sa mal vyhýbať bobuliam goji
>Hoci sú bobule goji výživné, majú zahrievacie vlastnosti. Jedinci, ktorí trpia vlhkosťou a teplom alebo hlienom v tele, čo sa prejavuje hypertenziou, podráždenosťou, častým hnevom alebo červenou pleťou v dôsledku nadmernej konzumácie mäsa, by sa im mali vyhnúť. Podobne by sa im mali vyhnúť aj ľudia s prechladnutím, horúčkou, zápalom alebo hnačkou. Ich konzumácia nemusí priniesť zdravotné výhody, ale môže potenciálne zhoršiť stav.Po druhé, osoby so slabou slezinou a žalúdkom alebo zlým trávením by sa mali goji bobuliam vyhýbať, pretože môžu pociťovať zníženú chuť do jedla, plnosť v nadbrušku alebo kyslé reflux.Okrem toho bobule goji majú výrazné tonizujúce účinky na obličky a vyživujúce vlastnosti. Ľudové príslovie varuje: „Keď cestujete tisíc míľ, zdržte sa konzumácie bobúľ goji.“ Moderný výskum naznačuje, že bobule goji stimulujú nervový systém, čo môže potenciálne zlepšiť sexuálnu funkciu. Osoby s prirodzene zvýšeným libidom by sa im mali vyhnúť. Okrem toho, vzhľadom na ich vysoký obsah cukru, by ich osoby s cukrovkou mali konzumovať s mierou.
Vyššie uvedené informácie opisujú výhody čaju z jujuby a bobúľ goji. Je dôležité konzumovať tento nápoj správne. Osoby s nadmerným vlhkým teplom by sa mali vyhnúť jujubám a namiesto toho si namočiť len bobule goji a kvety chryzantémy alebo nahradiť jujuby čiernym čajom. Táto alternatíva stále poskytuje výhody pre zlepšenie zraku, výživu pečene, obohatenie krvi a boj proti únave.