Mindannyian ismerjük a vörös datolyával és goji bogyóval készített tea hatékonyságát, amelyet leggyakrabban vérápoló ételként értékelnek. A goji bogyó vízben való rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a vércukorszintet és leküzdeni a zsírmáj betegséget. A két összetevő tea formájában történő kombinálása jelentősen fokozza ezeket az előnyöket. Az alábbiakban ismertetjük a vörös datolyával és goji bogyóval készített tea konkrét hatásait.
A goji bogyós gyümölcs és a vörös datolyás tea előnyei
1.Erősíti a lép és a gyomrot: Azok számára, akiknek gyenge a lépük és a gyomruk, hasmenésük vagy fáradtságuk van, napi hét vörös datolya fogyasztása – vagy azok codonopsis és atractylodes-szal való kombinálása – tonizálja a qi-t, erősíti az emésztőrendszert, növeli az étvágyat és enyhíti a hasmenést. Gyömbérrel és pinelliával kombinálva a vörös datolya kezelheti az étkezési rendellenességek, például puffadás és hányás okozta gyomorhurutot.
2. A qi tonizálása és a vér táplálása: A vörös datolyák kiváló tonikok. Gyakran használják őket gyógyászati étrendekben a test táplálására, valamint a vitalitás és a vér gazdagítására. Dr. Andy Sun, a Nemzeti Tajvani Egyetem immunológusa határozottan javasolja a vörös datolyák, az astragalus és a goji bogyók rendszeres fogyasztását a test alapvető vitalitásának fokozása és az immunitás erősítése érdekében.
3. A vér táplálása és a szellem megnyugtatása: Az ingerlékenységet, sírórohamokat vagy nyugtalanságot tapasztaló női betegek számára a vörös datolyák, édesgyökér és búza (Gān Mài Dà Zǎo Tang) kombinációja táplálja a vért, megnyugtatja a szellemet és enyhíti a máj stagnálását.
4. Gyógyszeres hatások enyhítése: A vörös datolyát gyakran használják erős készítményekben, hogy csökkentsék az erős gyógynövények mellékhatásait és megvédjék a vitalitást. Például a „Tíz datolyás főzetben” a datolyák enyhítik az Euphorbia, Euphorbia és Euphorbia típusú hashajtók toxicitását, védve a lép és a gyomrot.
A vörös datolyás és goji bogyós tea elkészítése
1. Öblítsük le a vörös datolyákat, és tegyük egy serpenyőbe.
2. Közepes lángon kb. 10 percig pirítsuk, amíg a héja meg nem színeződik. Hagyjuk teljesen kihűlni, majd tároljuk egy újra zárható zacskóban a kényelmes használat érdekében.
3. Öblítsük le a goji bogyókat.
4. Tegyük a datolyákat egy üveg teáskannába.
5. Adjuk hozzá a goji bogyókat.
6. Adjunk hozzá kőcukrot, és öntsünk rá forró vizet.
7. 2-3 percig áztassuk, majd szűrjük le.
4. Helyezze a datolyákat egy üveg teáskannába.
5. Adja hozzá a goji bogyókat.
6. Adjon hozzá kőcukrot, és öntsön rá forró vizet.
7. Hagyja 2-3 percig ázni, majd öntse egy üveg tálba tálaláshoz.
Kiknek nem ajánlott a goji bogyó fogyasztása?
>A goji bogyók táplálóak, de melegítő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Azok, akiknek testében nedvesség-hő vagy váladék-nedvesség torlódás jelentkezik – ami magas vérnyomás, ingerlékenység, gyakori dührohamok vagy a túlzott húsfogyasztásból eredő piros arcszín formájában nyilvánul meg –, kerüljék a fogyasztásukat. Hasonlóképpen, azok is tartózkodjanak tőlük, akik megfáztak, lázasak, gyulladásos állapotban vannak vagy hasmenésük van. A fogyasztásuk nem csak hogy nem jár egészségügyi előnyökkel, de akár súlyosbíthatja is az állapotot.Másodszor, a gyenge lép és gyomorral vagy rossz emésztéssel küzdőknek kerülniük kell a goji bogyókat, mivel étvágytalanságot, gyomorteltséget vagy savas refluxot okozhatnak.Ezenkívül a goji bogyók kifejezetten veseerősítő és esszenciát tápláló tulajdonságokkal rendelkeznek. Egy népi mondás így figyelmeztet: „Ha ezer mérföldet utazol, ne fogyassz goji bogyót.” A modern kutatások szerint a goji bogyók stimulálják az idegrendszert, és potenciálisan javíthatják a szexuális funkciókat. Azok, akiknek természetesen fokozott a libidójuk, kerüljék őket. Ezenkívül magas cukortartalmuk miatt a cukorbetegek csak mértékkel fogyaszthatják őket.
A fentiek a jujuba és a goji bogyós tea előnyeit ismertetik. Fontos, hogy ezt az italt helyesen fogyasszuk. A túlzott nedvesség-hővel küzdőknek kerülniük kell a jujubát, helyette csak goji bogyót és krizantémvirágot áztatva, vagy a jujubát fekete teával helyettesítve. Ez az alternatíva is előnyös a látás javítására, a máj táplálására, a vér dúsítására és a fáradtság leküzdésére.