Wir alle kennen die Wirksamkeit von Tee aus roten Datteln und Goji-Beeren, der vor allem als blutstärkendes Lebensmittel geschätzt wird. Der regelmäßige Verzehr von Goji-Beeren in Wasser hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und Fettlebererkrankungen zu bekämpfen. Die Kombination beider Zutaten in Tee verstärkt diese Vorteile erheblich. Im Folgenden werden die spezifischen Wirkungen von Tee aus roten Datteln und Goji-Beeren beschrieben.
Vorteile von Goji-Beeren- und roter Dattel-Tee
1.Stärkt Milz und Magen: Bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Durchfall oder Müdigkeit kann der tägliche Verzehr von sieben roten Datteln – oder in Kombination mit Codonopsis und Atractylodes – das Qi stärken, das Verdauungssystem kräftigen, den Appetit steigern und Durchfall lindern. In Kombination mit Ingwer und Pinellia können rote Datteln Gastritis behandeln, die durch falsche Ernährung verursacht wird, wie Blähungen und Erbrechen.
2. Qi stärken und Blut nähren: Rote Datteln sind ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel. Sie werden häufig in medizinischen Diäten verwendet, um den Körper zu nähren und die Lebensenergie und das Blut anzureichern. Dr. Andy Sun, Immunologe an der National Taiwan University, empfiehlt dringend den regelmäßigen Verzehr von roten Datteln, Astragalus und Goji-Beeren, um die grundlegende Vitalität des Körpers zu steigern und die Immunität zu stärken.
3. Blut nähren und den Geist beruhigen: Bei weiblichen Patienten, die unter Reizbarkeit, Weinanfällen oder Unruhe leiden, kann die Kombination aus roten Datteln, Süßholzwurzel und Weizen (Gān Mài Dà Zǎo Tāng) das Blut nähren, den Geist beruhigen und Leberstauungen lindern.
4. Abschwächung der medizinischen Wirkung: Rote Datteln werden häufig in wirksamen Rezepturen verwendet, um die Nebenwirkungen starker Kräuter zu reduzieren und die Lebensenergie zu schützen. In der „Zehn-Datteln-Abkochung” mildern Datteln beispielsweise die Toxizität von Abführmitteln wie Euphorbia, Euphorbia und Euphorbia und schützen so Milz und Magen.
Zubereitung von Tee aus roten Datteln und Goji-Beeren
1. Die roten Datteln waschen und in eine Pfanne geben.
2. Bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten lang anbraten, bis die Schalen Farbe annehmen. Vor dem Aufbewahren in einem wiederverschließbaren Beutel vollständig abkühlen lassen, damit sie bequem verwendet werden können.
3. Die Goji-Beeren waschen.
4. Die Datteln in eine Glas-Teekanne geben.
5. Die Goji-Beeren hinzufügen.
6. Kandiszucker hinzufügen und heißes Wasser aufgießen.
7. 2-3 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
4. Geben Sie die Datteln in eine Glas-Teekanne.
5. Fügen Sie die Goji-Beeren hinzu.
6. Fügen Sie Kandiszucker hinzu und gießen Sie heißes Wasser hinzu.
7. Lassen Sie den Tee 2-3 Minuten ziehen und gießen Sie ihn dann in eine Glasschale, um ihn zu servieren.
Wer sollte Goji-Beeren meiden?
>Goji-Beeren sind zwar nahrhaft, haben aber wärmende Eigenschaften. Personen, die unter Feuchtigkeits-Hitze oder Schleim-Feuchtigkeits-Stauungen im Körper leiden – was sich in Bluthochdruck, Reizbarkeit, häufiger Wut oder einer rötlichen Gesichtsfarbe aufgrund übermäßigen Fleischkonsums äußert – sollten sie meiden. Ebenso sollten Personen mit Erkältungen, Fieber, Entzündungen oder Durchfall darauf verzichten. Der Verzehr kann nicht nur keine gesundheitlichen Vorteile bringen, sondern möglicherweise auch die Beschwerden verschlimmern.Zweitens sollten Personen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen oder einer schlechten Verdauung Goji-Beeren meiden, da sie unter Appetitlosigkeit, Völlegefühl im Oberbauch oder saurem Aufstoßen leiden können.Darüber hinaus besitzen Goji-Beeren ausgeprägte nierenstärkende und essenzpflegende Eigenschaften. Ein Sprichwort warnt: „Wenn du tausend Meilen reist, verzichte auf den Verzehr von Goji-Beeren.“ Moderne Forschungen zeigen, dass Goji-Beeren das Nervensystem stimulieren und möglicherweise die Sexualfunktion verbessern. Personen mit einer von Natur aus erhöhten Libido sollten sie meiden. Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts sollten Menschen mit Diabetes sie nur in Maßen verzehren.
Das Obige beschreibt die Vorteile von Jujube- und Goji-Beeren-Tee. Es ist wichtig, diesen Aufguss richtig zu konsumieren. Personen mit erheblichen Feuchtigkeits-Hitze-Zuständen sollten Jujuben meiden und stattdessen nur Goji-Beeren und Chrysanthemenblüten aufgießen oder Jujuben durch schwarzen Tee ersetzen. Diese alternative Mischung bietet dennoch Vorteile für die Verbesserung der Sehkraft, die Stärkung der Leber, die Anreicherung des Blutes und die Bekämpfung von Müdigkeit.