Kırmızı hurma ve goji meyvelerini suda demleyip içmenin faydaları nelerdir?
Goji meyveleri doğası gereği nötr ve tadı tatlıdır; karaciğer ve böbrekleri besler, özü zenginleştirir ve görme yeteneğini geliştirir. Öz tükenmesi, bel ve diz ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması ve aşırı susuzluk ile iç ısı eksikliği sendromunda kullanılır.
Kırmızı hurma tatlı bir tada ve sıcak bir yapıya sahiptir, dalak ve mide meridyenlerine girer. Orta enerjiyi güçlendirir ve qi'yi artırır, kanı besler ve ruhu sakinleştirir, karaciğeri yatıştırarak depresyonu giderir. Kadınlarda sinirlilik ve depresyon, ağlama ve huzursuzluk, zihinsel ajitasyon, qi ve kan eksikliği, düzensiz adet kanaması, dismenore ve amenore, kan eksikliği kaynaklı baş ağrısı, baş dönmesi ve kabızlığı hafifletebilir.
Suya batırılmış kırmızı hurma ve goji meyveleri tüketmenin faydaları:
1. Goji meyveleri karaciğeri ve böbrekleri besler, görme yeteneğini artırır, akciğerleri nemlendirir ve susuzluğu giderir, böylece pembe bir cilt rengi sağlar.
2. Kırmızı hurma orta enerji kaynağını ve hayati qi'yi güçlendirir, dalağı besler, kalbi ve akciğerleri nemlendirir, sıvı üretir ve cilt rengini iyileştirir.
Goji meyveleri ve kırmızı hurmanın birleşik faydaları şunlardır: karaciğeri besler ve görme yeteneğini iyileştirir, akciğerleri nemlendirir ve yin'i yeniler, böbrekleri güçlendirir ve özü zenginleştirir, dalağı güçlendirir ve mideye fayda sağlar.Dalak ve mide zayıflığı, ishal, yorgunluk ve halsizlik; karaciğer koruması; saç beslenmesi; kan yenilenmesi; baş dönmesi ve kulak çınlaması; görme bozukluğu; iştah artışı; uykusuzluk; qi ve kan eksikliği; dalak ve mide yetmezliği-soğukluk; soğuktan nefret etme; gastrointestinal hazımsızlık (sindirimyi destekler); ağız ve boğaz kuruluğu; kabızlık ve ishal rahatlaması (çift etki);Geç saatlere kadar uyanık kalanlar için (sağlıklı bir cilt sağlar), cildi güzel ve parlak hale getirir, ağız kokusu olanlar için, akne, sivilce ve çıbanları önler, ruh hali üzerinde mükemmel etkileri vardır, ayrıca yaşlanmaya karşı savaşır ve uzun ömür sağlar, vb.
Goji Berry ve Kırmızı Hurma İnfüzyonunun Hazırlanması
Goji berry ve kırmızı hurmayı suya demlemek oldukça basittir. Yoğun çalışan profesyoneller için, ne kadar geç saatlere kadar uyanık kalırlarsa kalsınlar, bu infüzyonu tüketmek ertesi gün sağlıklı bir cilt sağlar.Kadınlar için bu infüzyonu düzenli olarak tüketmek uykuyu iyileştirebilir, sık idrara çıkmayı azaltabilir ve canlılığı geri kazandırabilir, genç bir görünüm, sağlıklı bir cilt ve genel olarak iyi bir sağlık sağlar.
Malzemeler: 10 g kırmızı hurma, 8 g goji meyvesi
1. Kırmızı hurmaları bir tavaya koyun ve dış kabukları yavaş yavaş koyulaşana kadar yaklaşık 10 dakika orta ateşte kavurun. Kullanmadan önce tamamen soğuması için bir tabağa aktarın. Fazla miktar, daha sonra kullanmak üzere hava geçirmez bir kapta saklanabilir.
2. Soğuyan hurmaları ve önceden yıkanmış goji meyvelerini bir çaydanlığa koyun;
3. Uygun miktarda kaya şekeri ekleyin, ardından sıcak su dökün. Kaya şekeri miktarını damak zevkinize göre ayarlayın;
4. Çaydanlığı kapatın ve yaklaşık 5 dakika demlenmeye bırakın, ardından servis yapın.
Daha da basit bir hazırlama yöntemi:
Bir avuç goji meyvesi ve üç ila dört kırmızı hurmayı 500 ml'lik bir çay bardağına koyun. Üzerlerine kaynar su dökün ve demlenmesini bekleyin.
Goji meyveleri, zayıf bir bünyeye veya düşük bağışıklığa sahip kişiler için uygundur. Faydasını görmek için düzenli ve uzun süreli tüketim gereklidir.Aşağıdaki gruplar tüketimden kaçınmalıdır:
1. Soğuk algınlığı, ateş, iltihaplanma veya ishal yaşayanlar, goji meyvelerinin güçlü ısınma etkisi nedeniyle tüketmekten kaçınmalıdır.
2. Karaciğer veya böbrek yetmezliği olmayan kişiler de tüketmekten kaçınmalıdır.
3. Herhangi bir yetmezlik sorunu olmayan sağlıklı kişiler tüketmemelidir.Aşırı patojenik faktörleri olan ancak eksikliği olmayan kişiler, "kapıyı kilitleyip hırsızı içeri almak" gibi bir durumla karşılaşmamak için toniklerin gelişigüzel kullanımından kaçınmalıdır.
4. Goji meyveleri bağırsak aktivitesini uyarır; eksiklik-soğuk yapılı kişilerde ishal görülebilir. Çözülmemiş iç ısı sorunu olan kişiler dikkatli olmalıdır.
Olumsuz etkilerden kaçınmak için tonikleme kişinin yapısına göre ayarlanmalıdır.
Kırmızı hurma ve goji meyvelerini suda demlemenin faydaları nelerdir? Bu infüzyon nasıl hazırlanmalıdır? Yukarıda bu noktalar özetlenmiştir. Goji meyvesi ve kırmızı hurma çayı karaciğeri ve böbrekleri besler, özü güçlendirir ve görme yeteneğini iyileştirir. Ofis çalışanları, özellikle sık sık gece geç saatlere kadar çalışanlar, bu çayı ölçülü olarak tüketebilirler.